Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Zaitun dan Frambos


Frambos dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Reaksi alergi   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
11,94 g   
99+

Serat
3,30 g   
18
6,50 g   
6

Gula
0,54 g   
99+
4,42 g   
99+

protein
1,03 g   
24
1,20 g   
19

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,10   
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
26

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,33 mg   
11

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
21,00 mcg   
13

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
7,80 mcg   
10

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
136,00 mcg   
7

kolin
14,20 mg   
1
12,30 mg   
3

Lemak
15,32 g   
2
0,65 g   
12

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Besi
0,49 mg   
25
0,69 mg   
18

Sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Kalsium
52,00 mg   
5
25,00 mg   
18

Magnesium
11,00 mg   
24
22,00 mg   
11

Seng
0,04 mg   
29
0,42 mg   
6

Fosfor
4,00 mg   
99+
29,00 mg   
18

manggan
0,00 mg   
99+
0,67 mg   
5

Tembaga
0,12 mg   
16
0,09 mg   
24

selenium
0,90 mcg   
8
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
126,00 mg   
5

6s Omega
1.215,00 mg   
2
249,00 mg   
7

sterol
  
  

Kandungan air
75,28 g   
99+
85,75 g   
35

Abu
4,53 g   
2
0,46 g   
29

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
53,00 kkal   
21

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
52,00 kkal   
13

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
363,00 kkal   
9

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
91,00 kkal   
8

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
68,00 kkal   
18

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
150,00 kkal   
33

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
169,00 kkal   
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
memetik   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim panas   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
Hitam, Ungu, Merah, Kuning   

Di dalam Warna
Coklat   
Berwarna merah muda   

Bentuk
Lonjong   
Berbentuk kerucut   

Tekstur
Gemuk   
Berair   

Rasa
Pahit   
Manis   

Asal
Mediterania Timur Region   
Eropah, Asia utara   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
lempung berpasir   

pH tanah
7-8   
5.8-6.5   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Dingin   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
  • Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
  • Mereka tidak matang setelah dipetik.
  • Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Rusia   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Azerbaijan, Kanada, Mexico, Polandia, Serbia, Spanyol, Ukraina, Inggris Raya, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Italia   
Polandia   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Rubus idaeus   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Rosidae   

Memesan
lamiales   
Rosales   

Keluarga
Oleaceae   
Rosaceae   

Marga
Olea   
Rubus   

Jenis
O. europaea   
R. idaeus   

generik Grup
Zaitun   
Mawar   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori