Zaitun

Frambos

Zaitun vs Frambos

Zaitun

Frambos

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

1.2 Manfaat kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

Reaksi alergi

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

3,84 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,30 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,54 g4,42 g

0 63.35

2.3 protein

1,03 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,260,10

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

510,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

14,20 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Lemak

15,32 g0,65 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

42,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,49 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1.556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

52,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,04 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,00 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,12 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,90 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

92,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.215,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

75,28 g85,75 g

0 95.23

2.10 Abu

4,53 g0,46 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

115,00 kkal53,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia52,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

467,00 kkal363,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

119,00 kkal91,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

60,00 kkal68,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

200,00 kkal150,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

240,00 kkal169,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

memetik

4.2 Musim

Musim semi, Musim panas

Musim panas

4.3 varietas

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

Hitam, Ungu, Merah, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Coklat

Berwarna merah muda

4.7 Bentuk

Lonjong

Berbentuk kerucut

4.8 Tekstur

Gemuk

Berair

4.9 Rasa

Pahit

Manis

4.10 Asal

Mediterania Timur Region

Eropah, Asia utara

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Baik dikeringkan

lempung berpasir

4.12.2 pH tanah

7-85.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

Dingin

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
Mereka tidak matang setelah dipetik.
Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Spanyol