Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint
Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar
Allergie
Allergie-Symptome
-
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Allergische Reaktion
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Serviergröße
100g
100g
Carbs
3,84 g11,94 g
1
79.18
👆🏻
Faser
3,30 g6,50 g
0
10.4
👆🏻
Zucker
0,54 g4,42 g
0
63.35
👆🏻
Eiweiß
1,03 g1,20 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein zu Carb-Verhältnis
0,260,10
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg2,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg0,04 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg0,60 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg0,33 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,06 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg21,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg26,20 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg0,87 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg7,80 mcg
0
40.3
👆🏻
Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg136,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholin
14,20 mg12,30 mg
0
19.2
👆🏻
Fett
15,32 g0,65 g
0
33.49
👆🏻
Mineralien
Kalium
42,00 mg151,00 mg
42
840
👆🏻
Eisen
0,49 mg0,69 mg
0.06
9
👆🏻
Natrium
1.556,00 mg1,00 mg
0
1556
👆🏻
Kalzium
52,00 mg25,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
11,00 mg22,00 mg
0
92
👆🏻
Zink
0,04 mg0,42 mg
0
2.7
👆🏻
Phosphor
4,00 mg29,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,00 mg0,67 mg
0
3.3
👆🏻
Kupfer
0,12 mg0,09 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,90 mcg0,20 mcg
0
63.7
👆🏻
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg126,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
1.215,00 mg249,00 mg
0
1689
👆🏻
Sterol
Phytosterol
22,00 mg12,00 mg
0
87
👆🏻
Wassergehalt
75,28 G85,75 G
0
95.23
👆🏻
Asche
4,53 G0,46 G
0
87.1
👆🏻
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal53,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal52,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorien in gefrorener Form
-52,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal363,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal91,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
60,00 kcal68,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorien in Jam
200,00 kcal150,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorien in Pie
240,00 kcal169,00 kcal
80
450
👆🏻
Typ
Baumfrucht
Beere
Jahreszeit
Feder, Sommer
Sommer
Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Schwarz, Lila, Rot, Gelb
Innenfarbe
Braun
Rosa
Gestalten
Oval
Konisch
Textur
Fleischig
Saftig
Geschmack
Bitter
Süß
Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region
Europa, Nordasien
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
sandiger Lehm
Boden-pH
7-85.8-6.5
3.5
10
👆🏻
Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Kalt
Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Spanien
Russland
Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Italien
Polen
Botanischer Name
Olea europaea
Rubus Idaeus
Synonym
Olea europaea
Rubus Idaeus
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Rosidae
Auftrag
Lamiales
Rosales
Familie
Oleaceae
Rosaceae
Gattung
Olea
Rubus
Spezies
O. europaea
R. idaeus
Gattungsgruppe
Olive
Rose