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Arancia contro Uvetta Nutrizione
f
Arancia
Uvetta
Uvetta contro Arancia Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,75 g
99+
79,18 g
1
Fibra
2,40 g
24
3,70 g
16
Zucchero
9,35 g
26
59,19 g
2
Proteina
0,94 g
28
3,07 g
3
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg
26
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg
21
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg
8
5,00 mcg
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg
14
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg
31
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
3,50 mcg
19
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Colina
8,40 mg
10
11,10 mg
5
Grasso
0,12 g
99+
0,46 g
19
Minerali
Potassio
181,00 mg
99+
749,00 mg
2
Ferro
0,10 mg
99+
1,88 mg
6
Sodio
0,00 mg
21
11,00 mg
9
Calcio
40,00 mg
7
50,00 mg
6
Magnesio
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Zinco
0,07 mg
26
0,22 mg
13
Fosforo
14,00 mg
32
101,00 mg
2
Manganese
0,03 mg
99+
0,30 mg
16
Rame
0,05 mg
99+
0,32 mg
4
Selenio
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
7,00 mg
32
8,00 mg
31
Omega 6s
18,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
86,75 g
28
15,43 g
99+
Cenere
0,44 g
30
1,85 g
3
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