Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs stafidă Nutriție

Portocale
stafidă
stafidă vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,75 g  
99+
79,18 g  
1
Fibră
2,40 g  
25
3,70 g  
16
Zahăr
9,35 g  
33
59,19 g  
2
Proteină
0,94 g  
28
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
8
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg  
14
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40
colină
8,40 mg  
13
11,10 mg  
6
Gras
0,12 g  
99+
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Fier
0,10 mg  
99+
1,88 mg  
6
Sodiu
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9
Calciu
40,00 mg  
7
50,00 mg  
6
Magneziu
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
Zinc
0,07 mg  
26
0,22 mg  
13
Fosfor
14,00 mg  
32
101,00 mg  
2
Mangan
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
19
Cupru
0,05 mg  
99+
0,32 mg  
4
Seleniu
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
8,00 mg  
35
6s omega
18,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
-  
Continut de apa
86,75 g  
30
15,43 g  
99+
Frasin
0,44 g  
31
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!