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Avocado
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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
Ustione del cuore

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

1,00 g3,90 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,70 g1,20 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,70 g2,60 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

2,00 g0,90 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,240,23
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg42,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,59 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,40 mg0,09 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,30 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

81,00 mcg15,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg14,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

2,10 mg0,54 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg7,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg2.573,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

271,00 mcg123,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

14,20 mg6,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

14,70 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

485,00 mg237,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,50 mg0,27 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

7,00 mg5,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

29,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,60 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

52,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,11 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,20 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

236,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

87,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

73,20 g94,52 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

1,60 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

160,00 kcal18,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

160,00 kcal18,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

172,40 kcal16,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

686,40 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

-17,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

306,00 kcal17,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

222,00 kcal110,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

288,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca, Frutta albero, Tropicale
Bacca, Frutta verdura

Stagione

Estate
Tutte le stagioni

Varietà

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson

Apirene Varietà

Colore

Verde scuro
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo

Dentro Colore

Bianca
Rosso

Forma

Ovale
Tondo

Struttura

Succoso
Succoso

Gusto

Burroso
Aspro, Dolce

Origine

Messico, Central America
Central America, Sud America

Cresce su

Alberi
Cespugli

Coltivazione

Tipo Suolo

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
Terra grassa, Sabbioco terriccio

pH del Suolo

6-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Umido, Senza Gelate
Soleggiato, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Messico
Cina

Altri Paesi

Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Nigeria

Top Esportatore

Messico
Netherlands

Nome scientifico

Nome Botanico

Persea Americana
Solanum lycopersicum

Sinonimo

Persea Gratissima
Lycopersicon esculentum

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Magnollidae
Asteridae

Ordine

Laurales
Solanales

Famiglia

Lauraceae
Solanaceae

Genus

Persea
Solanum

Specie

P. Americana
S. lycopersicum

Generico Gruppo

Alloro
Solano