Avocado

Tomaat

Avocado vs Tomaat

Avocado

Tomaat

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

burn hart

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

1,00 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

6,70 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,70 g2,60 g

0 63.35

2.3 Eiwit

2,00 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,240,23

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,70 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,40 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,30 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

81,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

271,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Dik

14,70 g0,20 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

485,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,50 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

7,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

12,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,60 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,10 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,20 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

236,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

87,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

73,20 g94,52 g

0 95.23

2.10 As

1,60 g0,50 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

160,00 kcal18,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

172,40 kcal16,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

686,40 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar17,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

306,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

222,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

288,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES, boom fruit, Tropisch

BES, fruit groente

4.2 Seizoen

Zomer

Alle seizoenen

4.3 rassen

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Donkergroen

Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel

4.6 Inside Color

Wit

Rood

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur

Sappig

4.9 Smaak

Boterachtig

zuur, Zoet

4.10 Oorsprong

Mexico, Centraal Amerika

Centraal Amerika, Zuid-Amerika

4.11 groeit op

bomen

struiken

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende

Leem, zandige leem

4.12.2 pH van de bodem

6-6.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Vochtig, zonder vorst

Zonnig, Warm

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

Nee

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Mexico

China

5.3.2 Andere landen

Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika