×

Avocado
Avocado

Tomaat
Tomaat



ADD
Compare
X
Avocado
X
Tomaat

Avocado en Tomaat

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename
burn hart

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

1,00 g3,90 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

6,70 g1,20 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,70 g2,60 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

2,00 g0,90 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,240,23
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg42,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,70 mg0,59 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,40 mg0,09 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,30 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

81,00 mcg15,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mg14,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,54 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg7,90 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg2.573,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

271,00 mcg123,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg6,70 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

14,70 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

485,00 mg237,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,50 mg0,27 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg5,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,60 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,11 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,20 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

236,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

87,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

73,20 g94,52 g
0 95.23
👆🏻

As

1,60 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

160,00 kcal18,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

160,00 kcal18,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

172,40 kcal16,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

686,40 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

-17,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

306,00 kcal17,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

222,00 kcal110,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

288,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES, boom fruit, Tropisch
BES, fruit groente

Seizoen

Zomer
Alle seizoenen

rassen

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano
Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Donkergroen
Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel

Inside Color

Wit
Rood

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Sappig
Sappig

Smaak

Boterachtig
zuur, Zoet

Oorsprong

Mexico, Centraal Amerika
Centraal Amerika, Zuid-Amerika

groeit op

bomen
struiken

Teelt

Bodemtype

Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende
Leem, zandige leem

pH van de bodem

6-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, zonder vorst
Zonnig, Warm

Feiten

Feiten over

  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  • Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
  • In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
  • Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Mexico
China

Andere landen

Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Nigeria

Top exporteur

Mexico
Nederland

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Persea Americana
solanum lycopersicum

Synoniem

Persea Gratissima
Lycopersicon esculentum

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Magnollidae
asteridae

Bestellen

laurales
Solanales

Familie

Lauraceae
Solanaceae

Geslacht

Persea
Solanum

species

P. Americana
S. lycopersicum

Generic Group

Laurier
Nachtschade