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Aguacate vs Tomate

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso
Ardor de estómago

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

1,00 g3,90 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,70 g1,20 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,70 g2,60 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,00 g0,90 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,240,23
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg42,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,59 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,40 mg0,09 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,30 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

81,00 mcg15,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg14,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,10 mg0,54 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg7,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg2.573,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

271,00 mcg123,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg6,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

14,70 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

485,00 mg237,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,50 mg0,27 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

7,00 mg5,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

29,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

52,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg0,11 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,20 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

236,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

87,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

73,20 g94,52 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,60 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

160,00 kcal18,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

160,00 kcal18,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

172,40 kcal16,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

686,40 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

-17,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

306,00 kcal17,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

222,00 kcal110,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

288,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Fruta de árbol, Tropical
Baya, Hortaliza

Temporada

Verano
Todas las temporadas

Variedades

Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson

Variedad Sin semilla

Color

Verde oscuro
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo

Dentro Color

Blanco
Rojo

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Mantecoso
Agrio, Dulce

Origen

México, Centroamérica
Centroamérica, América del Sur

Crece sobre

Arboles
Arbustos

Cultivo

Tipo de Suelo

Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado
Marga, Franco arenoso

pH Suelo

6-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, sin Heladas
Soleado, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

México
China

Otros Países

Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
Nigeria

Cima Exportador

México
Países Bajos

Nombre Científico

Nombre Botánico

Persea Americana
Solanum lycopersicum

Sinónimo

Persea Gratissima
Lycopersicon esculentum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Magnollidae
Asteridae

Orden

Laurales
Solanales

Familia

Lauraceae
Solanaceae

Género

Persea
Solanum

Especies

P. Americana
S. lycopersicum

Grupo Genérico

Laurel
Hierba mora