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Confronto Frutta


Jackfruit e Oliva


Oliva e Jackfruit


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento delle malattie del colon   
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Il trattamento del comune raffreddore   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe   
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Diarrea, Eruzione Cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Coagulazione   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Non Disponibile   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
23,30 g   
10
3,84 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
3,30 g   
18

Zucchero
19,08 g   
4
0,54 g   
99+

Proteina
1,72 g   
12
1,03 g   
24

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg   
30
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg   
23
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg   
2
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg   
22
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
1,40 mcg   
28

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg   
5
510,00 mcg   
2

Colina
Non Disponibile   
14,20 mg   
1

Grasso
0,64 g   
13
15,32 g   
2

Minerali
  
  

Potassio
448,00 mg   
8
42,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sodio
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

Calcio
24,00 mg   
19
52,00 mg   
5

Magnesio
29,00 mg   
6
11,00 mg   
24

Zinco
0,13 mg   
20
0,04 mg   
29

Fosforo
21,00 mg   
24
4,00 mg   
99+

Manganese
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Rame
0,08 mg   
31
0,12 mg   
16

Selenio
Non Disponibile   
0,90 mcg   
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
92,00 mg   
8

Omega 6s
30,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
73,46 g   
99+
75,28 g   
99+

Cenere
0,94 g   
9
4,53 g   
2

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
115,00 kcal   
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
95,00 kcal   
6
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal   
5
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
258,64 kcal   
27
467,00 kcal   
4

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
119,00 kcal   
4

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Autunno, Monsone, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Oro nero, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Dorata Pepita e Dorata Cuscino   
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde scuro, Giallo dorato, Verde, Indaco, Magenta, Giallo-arancio   
Nero, Verde, Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Marrone   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Fibroso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Amaro   

Origine
India   
Eastern regione mediterranea   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Poroso, Sabbioso, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-7.5   
7-8   

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il gusto del jackfruit è una combinazione di mango, banana, melone e papaia.
  • Estratti di radice di Jackfruit albero è usato per trattare la diarrea, febbre e l'asma.
  
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Spagna   

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
India   
Italia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus heterophyllus   
Olea europaea   

Sinonimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Lamiales   

Famiglia
Moraceae   
Oleaceae   

Genus
Artocarpus   
Olea   

Specie
A. heterophyllus   
O. europaea   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Oliva   

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