Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Chlebowca i Oliwka


Oliwka i Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic   
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
NA   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Niedostępne   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
3,84 g   
99+

Włókno
1,50 g   
31
3,30 g   
18

Cukier
19,08 g   
4
0,54 g   
99+

Białko
1,72 g   
12
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
1,40 mcg   
28

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
510,00 mcg   
2

Cholina
Niedostępne   
14,20 mg   
1

Sadło
0,64 g   
13
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
42,00 mg   
99+

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sód
2,00 mg   
18
1 556,00 mg   
1

Wapń
24,00 mg   
19
52,00 mg   
5

Magnez
29,00 mg   
6
11,00 mg   
24

Cynk
0,13 mg   
20
0,04 mg   
29

Fosfor
21,00 mg   
24
4,00 mg   
99+

Mangan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Miedź
0,08 mg   
31
0,12 mg   
16

Selen
Niedostępne   
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
92,00 mg   
8

Omega 6s
30,00 mg   
99+
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
75,28 g   
99+

Popiół
0,94 g   
9
4,53 g   
2

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
115,00 kcal   
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal   
6
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal   
27
467,00 kcal   
4

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
119,00 kcal   
4

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy   
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Brązowy   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Włóknisty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
Gorzki   

Pochodzenie
Indie   
Eastern Mediterranean Region   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-7.5   
7-8   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Hiszpania   

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia   
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Indie   
Włochy   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus   
Olea europaea   

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Lamiales   

Rodzina
Moraceae   
Oleaceae   

Genus
Artocarpus   
Olea   

Gatunki
A. heterophyllus   
O. europaea   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Oliwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce