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Confronto Frutta


Jambul e Melograno


Melograno e Jambul


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali  
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,00 g  
32
18,70 g  
14

Fibra
0,60 g  
99+
4,00 g  
14

Zucchero
14,00 g  
13
13,67 g  
15

Proteina
1,00 g  
26
1,67 g  
13

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
16,40 mcg  
5

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16

Grasso
0,23 g  
32
1,17 g  
5

Minerali
  
  

Potassio
55,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ferro
1,41 mg  
10
0,30 mg  
35

Sodio
26,20 mg  
3
3,00 mg  
17

Calcio
11,65 mg  
32
10,00 mg  
35

Magnesio
35,00 mg  
3
12,00 mg  
23

Zinco
0,09 mg  
24
0,35 mg  
7

Fosforo
15,60 mg  
30
36,00 mg  
13

Manganese
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
32

Rame
0,02 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selenio
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
84,75 g  
40
77,93 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,53 g  
24

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
83,00 kcal  
12

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
366,66 kcal  
8

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
80,00 kcal  
13
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
210,00 kcal  
25

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
360,00 kcal  
10

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Monsone, Estate  
Autunno  

Varietà
Ram Jarnun e Paras  
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Magenta, Porpora  
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  

Dentro Colore
Porpora  
Rosso  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Astringente, Dolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
India, Iran  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
6.5-7.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità  
Freddo, Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Iran  

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  

Top Importatore
-  
Europa  

Top Esportatore
India  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Syzygium cumini  
Punica granatum  

Sinonimo
Eugenia cumini  
Punica malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Myrtales  
Myrtales  

Famiglia
Myrtaceae  
Lythraceae  

Genus
Syzygium  
Punica  

Specie
S. cumini  
P. granatum  

Generico Gruppo
-  
Melograno  

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