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Confronto Frutta


Limone e Arancia


Arancia e Limone


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Purificazione sangue, Trattamento di reumatismi   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura mal di testa, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Eczema, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Effetti diuretici, Ustione del cuore, La carie dentaria, Probabilità di scottature   
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio bere acqua di limone a stomaco vuoto., Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,30 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
2,40 g   
24

Zucchero
2,50 g   
99+
9,35 g   
26

Proteina
1,10 g   
21
0,94 g   
28

Proteina Rapporto Carb
0,12   
14
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
34
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,00 mg   
15
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
11,00 mcg   
30
129,00 mcg   
9

Colina
5,10 mg   
24
8,40 mg   
10

Grasso
0,30 g   
28
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Ferro
0,60 mg   
21
0,10 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcio
26,00 mg   
17
40,00 mg   
7

Magnesio
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Zinco
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26

Fosforo
16,00 mg   
29
14,00 mg   
32

Manganese
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Rame
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
7,00 mg   
32

Omega 6s
63,00 mg   
28
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
88,98 g   
15
86,75 g   
28

Cenere
0,30 g   
38
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
29,00 kcal   
24
47,00 kcal   
16

Calorie nei Congelata Modulo
22,00 kcal   
27
45,00 kcal   
19

Calorie nei Forma Secca
267,00 kcal   
25
300,00 kcal   
17

Calorie negli Scatola Modulo
21,00 kcal   
25
61,00 kcal   
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
22,00 kcal   
99+
45,00 kcal   
33

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
285,00 kcal   
24
333,00 kcal   
12

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Frutta albero   
Agrume   

Stagione
Tutte le stagioni   
Inverno   

Varietà
Avalon limone, Orsi limone, Mano di Buddha, arbusto limone, Citron, Eureka limone, Dorshapo limone, Dito Citron e Fino Citron   
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Giallo, Giallo-arancio   
Arancia   

Dentro Colore
Giallo   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Succulento   

Gusto
Aspro   
Agrodolce   

Origine
Cina, India   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-6.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato   
Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Nel corso del Rinascimento, le donne utilizzati limoni per arrossare le labbra.
  • Gli aroms di limone diminuisce il livello di ormoni dello stress.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Brasile   

Altri Paesi
Argentina, Brasile, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Germania   

Top Esportatore
Messico   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus limon   
Citrus sinensis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Sapindales   

Famiglia
Rutaceae   
Rutaceae   

Genus
Citrus   
Citrus   

Specie
C. limon   
C. × sinensis   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Agrumi Frutta   

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