Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Chanh và trái cam


trái cam và Chanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, tẩy máu, Điều trị bệnh thấp khớp   
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Hạ huyết áp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Tăng cường xương, điều trị loét, đặc tính giảm cân   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, chữa đau đầu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu   
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
eczema, nổi mề đay, viêm, ngứa, Phát ban da, sưng tấy   
đau bụng, khó thở, ho, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, Ngất xỉu, Sổ mũi, Phát ban da, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   

Tác dụng phụ
tác dụng lợi tiểu, ợ nóng, Sâu răng, Rất có thể bị cháy nắng   
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, tăng cân   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất để uống nước chanh trên một dạ dày trống rỗng., Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,30 g   
99+
11,75 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
2,40 g   
24

Đường
2,50 g   
99+
9,35 g   
26

Chất đạm
1,10 g   
21
0,94 g   
28

Protein Tỷ số carb
0,12   
14
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
34
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg   
24
30,00 mcg   
8

Vitamin C (ascorbic acid)
53,00 mg   
15
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
11,00 mcg   
30
129,00 mcg   
9

choline
5,10 mg   
24
8,40 mg   
10

Mập
0,30 g   
28
0,12 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
138,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Bàn là
0,60 mg   
21
0,10 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

canxi
26,00 mg   
17
40,00 mg   
7

magnesium
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

kẽm
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26

Photpho
16,00 mg   
29
14,00 mg   
32

mangan
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Đồng
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
0,50 mcg   
11

Axit béo
  
  

Omega 3
26,00 mg   
23
7,00 mg   
32

6s Omega
63,00 mg   
28
18,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,98 g   
15
86,75 g   
28

Tro
0,30 g   
38
0,44 g   
30

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn   
63,00 kcal   
16

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
29,00 kcal   
24
47,00 kcal   
16

Calo trong đông lạnh mẫu
22,00 kcal   
27
45,00 kcal   
19

Năng lượng trong mẫu khô
267,00 kcal   
25
300,00 kcal   
17

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
21,00 kcal   
25
61,00 kcal   
18

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
22,00 kcal   
99+
45,00 kcal   
33

Calo trong Jam
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calo trong Pie
285,00 kcal   
24
333,00 kcal   
12

Đặc điểm

Kiểu
Citrus, cây ăn quả   
Citrus   

Mùa
Tất cả các mùa   
Mùa đông   

giống
Avalon Lemon, gấu chanh, phật thủ, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Lemon Dorshapo, Finger Citron và Fino Citron   
Cam - Ba Tư cam, Navel cam, Valencia cam và máu cam. Chua Orange - Seville cam, cam Bergamot cam, Chinotto cam và Daidai.   

không hạt giống
Vâng   
Vâng   

Màu
Màu vàng, Màu vàng-cam   
trái cam   

bên trong màu
Màu vàng   
trái cam   

hình dáng
Tròn   
Tròn   

Kết cấu
Ngon   
Ngon   

Nếm thử
Chua   
Sweet-chua   

Gốc
Trung Quốc, Ấn Độ   
Đông Nam Á   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
trét bằng đất sét, Sandy mùn   

pH đất
5.5-6.5   
6-6.5   

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Nắng   
Nóng bức   

Sự kiện

Sự thật về
  • Dầu chiết xuất từ ​​vỏ chanh được sử dụng cho guitar của guitar.
  • Trong suốt thời kỳ Phục hưng, phụ nữ sử dụng chanh để đỏ lên đôi môi của họ.
  • Aroms chanh giảm mức độ kích thích tố căng thẳng.
  
  • Có khoảng 600 loại cam có sẵn trên toàn thế giới.
  • Hơn 1 cây có thể phát triển từ một hạt giống cam duy nhất.
  • Cam và hoa cam là một biểu tượng của tình yêu.
  • Cây cam thường được nhân giống bằng ghép cành.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Brazil   

Các nước khác
Argentina, Brazil, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Trung Quốc, Ai Cập, Ấn Độ, Ý, Mexico, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
nước Đức   

Lên trên xuất khẩu
Mexico   
Tây Ban Nha   

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus limon   
Citrus sinensis   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bồ hòn   
bồ hòn   

gia đình
Rutaceae   
Rutaceae   

giống
Citrus   
Citrus   

Loài
C. limon   
C. sinensis ×   

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt   
Trái cây họ cam quýt   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp