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Confronto Frutta


Litchi e Avocado


Avocado e Litchi


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete   
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso   
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
16,53 g   
19
1,00 g   
99+

Fibra
1,30 g   
33
6,70 g   
5

Zucchero
15,23 g   
8
0,70 g   
99+

Proteina
0,83 g   
35
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg   
7
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
21,00 mcg   
2

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

Colina
7,10 mg   
14
14,20 mg   
1

Grasso
0,44 g   
20
14,70 g   
3

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Ferro
0,13 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcio
5,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnesio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
0,07 mg   
26
0,60 mg   
4

Fosforo
31,00 mg   
16
52,00 mg   
6

Manganese
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31

Rame
0,15 mg   
11
0,20 mg   
8

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
236,00 mg   
2

Omega 6s
67,00 mg   
27
1.689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
87,00 mg   
1

Contenuto di Acqua
81,76 g   
99+
73,20 g   
99+

Cenere
0,44 g   
30
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
160,00 kcal   
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
66,00 kcal   
10
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
77,73 kcal   
8
172,40 kcal   
2

Calorie nei Forma Secca
277,00 kcal   
21
686,40 kcal   
2

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
306,00 kcal   
2

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
222,00 kcal   
23

Calorie negli Torta
280,00 kcal   
28
288,00 kcal   
23

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca, Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Estate   

Varietà
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala   
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso brillante, Rosa-rosso   
Verde scuro   

Dentro Colore
Grigio-bianco   
Bianca   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce   
Burroso   

Origine
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam   
Messico, Central America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato   
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate   
Umido, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Messico   

Altri Paesi
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America   
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Hong Kong   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Litchi chinensis   
Persea Americana   

Sinonimo
Nephelium litchi   
Persea Gratissima   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Magnollidae   

Ordine
Sapindales   
Laurales   

Famiglia
Sapindaceae   
Lauraceae   

Genus
Litchi   
Persea   

Specie
L. chinensis   
P. Americana   

Generico Gruppo
Soapberry   
Alloro   

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