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Confronto Frutta


Litchi e Avocado


Avocado e Litchi


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
16,53 g  
19
1,00 g  
99+

Fibra
1,30 g  
35
6,70 g  
5

Zucchero
15,23 g  
12
0,70 g  
99+

Proteina
0,83 g  
35
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg  
7
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
21,00 mcg  
2

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

Colina
7,10 mg  
18
14,20 mg  
2

Grasso
0,44 g  
20
14,70 g  
3

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ferro
0,13 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodio
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcio
5,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinco
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4

Fosforo
31,00 mg  
16
52,00 mg  
6

Manganese
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,15 mg  
11
0,20 mg  
8

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
236,00 mg  
2

Omega 6s
67,00 mg  
27
1.689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
87,00 mg  
1

Contenuto di Acqua
81,76 g  
99+
73,20 g  
99+

Cenere
0,44 g  
31
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
66,00 kcal  
23
160,00 kcal  
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
66,00 kcal  
22
160,00 kcal  
5

Calorie nei Congelata Modulo
77,73 kcal  
14
172,40 kcal  
5

Calorie nei Forma Secca
277,00 kcal  
29
686,40 kcal  
2

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
13
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
306,00 kcal  
2

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
222,00 kcal  
23

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
288,00 kcal  
25

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante, Rosa-rosso  
Verde scuro  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Bianca  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Burroso  

Origine
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  
Messico, Central America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  
Umido, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Messico  

Altri Paesi
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Hong Kong  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Litchi chinensis  
Persea Americana  

Sinonimo
Nephelium litchi  
Persea Gratissima  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordine
Sapindales  
Laurales  

Famiglia
Sapindaceae  
Lauraceae  

Genus
Litchi  
Persea  

Specie
L. chinensis  
P. Americana  

Generico Gruppo
Soapberry  
Alloro  

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