Lychee y Aguacate
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Alergia
Síntomas Alergia
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
16,53 g
19
1,00 g
99+
Fibra
1,30 g
33
6,70 g
5
Azúcar
15,23 g
8
0,70 g
99+
Proteína
0,83 g
35
2,00 g
10
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,24
4
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
24
1,70 mg
3
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
1,40 mg
1
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,30 mg
4
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
81,00 mcg
1
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg
7
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
2,10 mg
2
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
21,00 mcg
2
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
271,00 mcg
4
Choline
7,10 mg
14
14,20 mg
1
Grasa
0,44 g
20
14,70 g
3
Minerales
Potasio
171,00 mg
99+
485,00 mg
7
Hierro
0,13 mg
99+
0,50 mg
24
Sodio
1,00 mg
20
7,00 mg
12
Calcio
5,00 mg
99+
12,00 mg
29
Magnesio
10,00 mg
25
29,00 mg
6
Zinc
0,07 mg
26
0,60 mg
4
Fósforo
31,00 mg
16
52,00 mg
6
Manganeso
0,06 mg
99+
0,10 mg
31
Cobre
0,15 mg
11
0,20 mg
8
Selenio
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Ácidos Grasos
Omega 3s
65,00 mg
12
236,00 mg
2
Omega 6s
67,00 mg
27
1.689,00 mg
1
Esterol
Fitosterol
No disponible
87,00 mg
1
Contenido de Agua
81,76 g
99+
73,20 g
99+
Ceniza
0,44 g
30
1,60 g
4
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible
160,00 kcal
3
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
66,00 kcal
10
No disponible
Calorías en forma congelada
77,73 kcal
8
172,40 kcal
2
Calorías en forma seca
277,00 kcal
21
686,40 kcal
2
Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal
8
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
50,00 kcal
30
306,00 kcal
2
Calorías en el Mermelada
260,00 kcal
14
222,00 kcal
23
Calorías en Tarta
280,00 kcal
28
288,00 kcal
23
Características
Tipo
Fruta de árbol, Tropical
Baya, Fruta de árbol, Tropical
Temporada
Primavera, Verano
Verano
Variedades
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Rojo brillante, Rosado rojo
Verde oscuro
Dentro Color
De color blanco grisáceo
Blanco
Forma
Óvalo
Óvalo
Textura
Carnoso
Jugoso
Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce
Mantecoso
Origen
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam
México, Centroamérica
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Aluvial, Marga, Bien drenado
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado
pH Suelo
5.5-6.5
6-6.5
Condiciones Climáticas
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas
Húmedo, sin Heladas
Hechos
Datos acerca
- Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
- Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
- Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
- Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
- Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
China
México
Otros Países
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America
Top Importador
Hong Kong
Estados Unidos de America
Cima Exportador
China
México
Nombre Científico
Nombre Botánico
Litchi chinensis
Persea Americana
Sinónimo
Nephelium litchi
Persea Gratissima
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Magnollidae
Orden
Sapindales
Laurales
Familia
Sapindaceae
Lauraceae
Género
Litchi
Persea
Especies
L. chinensis
P. Americana
Grupo Genérico
Jaboncillo
Laurel
