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Litschi und Avocado


Avocado und Litschi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes   
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
16,53 g   
19
1,00 g   
99+

Faser
1,30 g   
33
6,70 g   
5

Zucker
15,23 g   
8
0,70 g   
99+

Eiweiß
0,83 g   
35
2,00 g   
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
81,00 mcg   
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg   
7
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg   
33
21,00 mcg   
2

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

Cholin
7,10 mg   
14
14,20 mg   
1

Fett
0,44 g   
20
14,70 g   
3

Mineralien
  
  

Kalium
171,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Eisen
0,13 mg   
99+
0,50 mg   
24

Natrium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Kalzium
5,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zink
0,07 mg   
26
0,60 mg   
4

Phosphor
31,00 mg   
16
52,00 mg   
6

Mangan
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31

Kupfer
0,15 mg   
11
0,20 mg   
8

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
236,00 mg   
2

Omega 6s
67,00 mg   
27
1.689,00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
87,00 mg   
1

Wassergehalt
81,76 G   
99+
73,20 G   
99+

Asche
0,44 G   
30
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
160,00 kcal   
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
66,00 kcal   
10
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
77,73 kcal   
8
172,40 kcal   
2

Kalorien in getrockneter Form
277,00 kcal   
21
686,40 kcal   
2

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
306,00 kcal   
2

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
222,00 kcal   
23

Kalorien in Pie
280,00 kcal   
28
288,00 kcal   
23

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Beere, Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Sommer   

Sorten
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal   
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Hellrot, Rosa rot   
Dunkelgrün   

Innenfarbe
Gräulich-weiß   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß   
Vorratskammer   

Herkunft
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige   
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   

Boden-pH
5.5-6.5   
6-6.5   

Klimabedingungen
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste   
Feucht, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.   
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Mexiko   

Andere Länder
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika   
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Hongkong   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Litchi chinensis   
Persea Americana   

Synonym
Nephelium Litschi   
Persea Gratissima   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Magnollidae   

Auftrag
Sapindales   
Laurales   

Familie
Sapindaceae   
Lauraceae   

Gattung
Litchi   
Persea   

Spezies
L. chinensis   
P. Americana   

Gattungsgruppe
Seifenbaum   
Lorbeer   

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