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Confronto Frutta


Mango contro Durian


Durian contro Mango


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi   
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito   

Effetti Collaterali
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,00 g   
27
27,09 g   
7

Fibra
1,60 g   
30
3,80 g   
15

Zucchero
13,70 g   
9
Non Disponibile   

Proteina
0,80 g   
37
1,47 g   
15

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg   
11
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg   
32
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg   
11
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg   
4
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg   
22
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg   
10
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Non Disponibile   

Licopene
3,00 mcg   
8
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
Non Disponibile   

Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   

Grasso
0,38 g   
23
5,33 g   
4

Minerali
  
  

Potassio
168,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Ferro
0,16 mg   
99+
0,43 mg   
27

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
11,00 mg   
32
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5

Zinco
0,09 mg   
24
0,28 mg   
10

Fosforo
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9

Manganese
0,06 mg   
39
0,33 mg   
14

Rame
0,11 mg   
18
0,21 mg   
6

Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
0,00 mg   
38

Omega 6s
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,46 g   
99+
65,00 g   
99+

Cenere
0,36 g   
35
1,12 g   
7

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal   
11
147,00 kcal   
3

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal   
12
147,00 kcal   
3

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
400,00 kcal   
6

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
170,00 kcal   
5

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
320,00 kcal   
8

Calorie negli Torta
120,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Monsone   

Varietà
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Verde   

Dentro Colore
Giallo   
Giallo   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Duro   

Gusto
Dolce   
Cremoso, Dolce   

Origine
Asia del Sud   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia   
Argilla   

pH del Suolo
4.5-7   
5-6.5   

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo   
Caldo, Umido   

Fatti

Fatti su
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Tailandia   

Altri Paesi
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
Indonesia, Malaysia, Filippine   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Top Esportatore
Messico   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Mangifera Indica   
Durio zibethinus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Lahia Hassk   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Sapindales   
Malvales   

Famiglia
Anacardiaceae   
Malvaceae   

Genus
Mangifera   
Durio   

Specie
M. indica   
D. zibethinus   

Generico Gruppo
Anacardio   
Non Disponibile   

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