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Mango contro Durian Nutrizione

Mango
Durian
Durian contro Mango Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,00 g   
27
27,09 g   
7
Fibra
1,60 g   
30
3,80 g   
15
Zucchero
13,70 g   
9
Non Disponibile   
Proteina
0,80 g   
37
1,47 g   
15
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg   
11
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg   
32
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg   
11
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg   
4
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg   
22
19,70 mg   
37
Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg   
10
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Non Disponibile   
Licopene
3,00 mcg   
8
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
Non Disponibile   
Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   
Grasso
0,38 g   
23
5,33 g   
4
Minerali
  
  
Potassio
168,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Ferro
0,16 mg   
99+
0,43 mg   
27
Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcio
11,00 mg   
32
6,00 mg   
39
Magnesio
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5
Zinco
0,09 mg   
24
0,28 mg   
10
Fosforo
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9
Manganese
0,06 mg   
39
0,33 mg   
14
Rame
0,11 mg   
18
0,21 mg   
6
Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
51,00 mg   
14
0,00 mg   
38
Omega 6s
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
83,46 g   
99+
65,00 g   
99+
Cenere
0,36 g   
35
1,12 g   
7
Calorie >>
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