Dom
 Porównaj Owoce

Mangowiec vs Durian Żywienie

Mangowiec
Durian
Durian vs Mangowiec Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
27,09 g  
7
Włókno
1,60 g  
32
3,80 g  
15
Cukier
13,70 g  
14
20,00 g  
4
Białko
0,80 g  
37
1,47 g  
15
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,37 mg  
2
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,20 mg  
3
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
18
1,07 mg  
8
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
36
0,23 mg  
28
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg  
11
0,32 mg  
3
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg  
4
36,00 mcg  
6
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
19,70 mg  
37
Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg  
12
1,40 mg  
8
Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
1,50 mcg  
30
Likopen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40
Cholina
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1
Sadło
0,38 g  
23
5,33 g  
4
Minerały
  
  
Potas
168,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Żelazo
0,16 mg  
99+
0,43 mg  
27
Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Wapń
11,00 mg  
33
6,00 mg  
40
Magnez
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5
Cynk
0,09 mg  
24
0,28 mg  
10
Fosfor
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9
Mangan
0,06 mg  
99+
0,33 mg  
17
Miedź
0,11 mg  
18
0,21 mg  
6
Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+
Omega 6s
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
16,00 mg  
12
17,00 mg  
11
Zawartość Wody
83,46 g  
99+
65,00 g  
99+
Popiół
0,36 g  
36
1,12 g  
7
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!