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Melograno
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Oliva
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Melograno
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Oliva

Melograno contro Oliva

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1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
1.1.1 Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
1.2 Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
1.3 Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore
NA
1.5 Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
1.6.2 Le Donne che Allattano
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
18,70 g3,84 g
Cosa è Avocado
1 79.18
2.2.1 Fibra
4,00 g3,30 g
Cosa è Mora
0 10.4
2.2.2 Zucchero
13,67 g0,54 g
Cosa è Bilberry
0 63.35
2.3 Proteina
1,67 g1,03 g
Cosa è Mela
0.3 14.07
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,090,26
Cosa è Mela
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg20,00 mcg
Mela
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,02 mg
Cosa è Mela
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,01 mg
Cosa è Mela
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg0,24 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg0,02 mg
Cosa è Litchi
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg0,03 mg
Cosa è Mela
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg3,00 mcg
Cosa è Bacca di Goji
0 81
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg0,00 mg
Mela
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg3,81 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg1,40 mcg
Cosa è Arancia
0 40.3
2.4.11 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Cosa è Avocado
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg510,00 mcg
Cosa è Ananas
0 834
2.4.13 Colina
7,60 mg14,20 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 14.2
2.5 Grasso
1,17 g15,32 g
Cosa è Physalis
0 33.49
2.6 Minerali
2.6.1 Potassio
236,00 mg42,00 mg
Mela
42 840
2.6.2 Ferro
0,30 mg0,49 mg
Cosa è Pompelmo Bianco
0.06 9
2.6.3 Sodio
3,00 mg1.556,00 mg
Cosa è Arancia
0 1556
2.6.4 Calcio
10,00 mg52,00 mg
Cosa è Longan
1 100
2.6.5 Magnesio
12,00 mg11,00 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 92
2.6.6 Zinco
0,35 mg0,04 mg
Cosa è Mela
0 2.7
2.6.7 Fosforo
36,00 mg4,00 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 113
2.6.8 Manganese
0,12 mg0,00 mg
Cosa è Mela
0 3.3
2.6.9 Rame
0,16 mg0,12 mg
Cosa è Mela
0 2
2.6.10 Selenio
0,50 mcg0,90 mcg
Cosa è Mela
0 63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg92,00 mg
Cosa è Anguria
0 318
2.7.2 Omega 6s
79,00 mg1.215,00 mg
Cosa è Jambul
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
Non DisponibileNon Disponibile
Cosa è Jambul
0 87
2.9 Contenuto di Acqua
77,93 g75,28 g
Cosa è Bacca di Goji
0 95.23
2.10 Cenere
0,53 g4,53 g
Cosa è Bacca di Goji
0 87.1
3 Calorie
3.1 Porzioni
100 g
100 g
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile115,00 kcal
Cosa è Cetriolo
15 299
3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcalNon Disponibile
Cosa è Cetriolo
12 354
3.4 Calorie nei Congelata Modulo
Non DisponibileNon Disponibile
Cosa è Rambutan
0 187
3.5 Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal467,00 kcal
Cosa è Bacca di Goji
32 747
3.6 Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile119,00 kcal
Cosa è Pomodoro
17 443
3.7 Calorie negli Alimenti
3.7.1 Calorie negli Succo
60,00 kcal60,00 kcal
Cosa è Pomodoro
17 461
3.7.2 Calorie negli Marmellata
210,00 kcal200,00 kcal
Cosa è Clementina
49 420
3.7.3 Calorie negli Torta
360,00 kcal240,00 kcal
Cosa è L'albero del pane
80 450
4 Caratteristiche
4.1 Tipo
Frutta albero
Frutta albero
4.2 Stagione
Autunno
Primavera, Estate
4.3 Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
4.4 Apirene Varietà
4.5 Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso
Nero, Verde, Porpora, Giallo
4.6 Dentro Colore
Rosso
Marrone
4.7 Forma
Tondo
Ovale
4.8 Struttura
Succoso
Carnoso
4.9 Gusto
Succoso, Dolce
Amaro
4.10 Origine
India, Iran
Eastern regione mediterranea
4.11 Cresce su
Alberi
Alberi
4.12 Coltivazione
4.12.1 Tipo Suolo
Argilla, Sabbia
Ben drenato
4.12.2 pH del Suolo
5.5-77-8
Lampone artico
3.5 10
4.12.3 Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo
Caldo al clima caldo
5 Fatti
5.1 Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
5.2 Nelle Bevande Alcoliche
5.2.1 Vino
5.2.2 Birra
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produzione
5.3.1 Top Produttore
Iran
Spagna
5.3.2 Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
5.3.3 Top Importatore
Europa
Stati Uniti d'America
5.3.4 Top Esportatore
India
Italia
6 Nome scientifico
6.1 Nome Botanico
Punica granatum
Olea europaea
6.2 Sinonimo
Punica malus
Non Disponibile
7 Classificazione
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Regno
Plantae
Plantae
7.3 Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordine
Myrtales
Lamiales
7.8 Famiglia
Lythraceae
Oleaceae
7.9 Genus
Punica
Olea
7.10 Specie
P. granatum
O. europaea
7.11 Generico Gruppo
Melograno
Oliva