×

Trái thạch lựu
Trái thạch lựu

Ôliu
Ôliu



ADD
Compare
X
Trái thạch lựu
X
Ôliu

Trái thạch lựu vs Ôliu

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa
-

Tác dụng phụ

Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

18,70 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

4,00 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Đường

13,67 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

1,67 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,090,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,38 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,08 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

38,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

10,20 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,60 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

16,40 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

1,17 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

236,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,30 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

3,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

10,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

12,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,35 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

36,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,12 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,16 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,50 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

79,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

24,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

77,93 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,53 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

83,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

83,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

83,00 kcal-
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

366,66 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

83,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

60,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

210,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

360,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
cây ăn quả

Mùa

mùa thu
mùa xuân, Mùa hè

giống

Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

không hạt giống

Không
Không

Màu

Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

bên trong màu

đỏ
nâu

hình dáng

Tròn
hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả
thịt

Nếm thử

rôm rả, Ngọt
Đắng

Gốc

Ấn Độ, Iran
Khu vực Đông Địa Trung Hải

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, Cát
Thoát nước tốt

pH đất

5.5-77-8
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh, Khô, Nóng bức
Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

  • Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
  • Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
  • Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
  • Cây lựu có thể sống tới 200 năm.
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Iran
Tây Ban Nha

Các nước khác

Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

Lên trên nhập khẩu

Châu Âu
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

Ấn Độ
Ý

Tên khoa học

Tên thực vật

Punica granatum
Olea europaea

Từ đồng nghĩa

Punica Malus
Olea europaea

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng

Gọi món

bộ đào kim nương
bộ hoa môi

gia đình

họ bằng lăng
họ ô liu

giống

Punica
Olea

Loài

P. granatum
O. europaea

generic Nhóm

Trái thạch lựu
Ôliu