Granatapfel

Olive

Granatapfel vs Olive

Granatapfel

Olive

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz

N/A

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

18,70 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Faser

4,00 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

13,67 g0,54 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,67 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,26

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,38 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,20 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,60 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

16,40 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

1,17 g15,32 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

236,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,30 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

10,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,35 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

36,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,12 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,16 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,50 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

79,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

77,93 G75,28 G

0 95.23

2.10 Asche

0,53 G4,53 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar115,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

366,66 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar119,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

60,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

210,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

360,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Herbst

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelrot, Hellrosa-rot

Schwarz, Grün, Lila, Gelb

4.6 Innenfarbe

Rot

Braun

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

Fleischig

4.9 Geschmack

Saftig, Süß

Bitter

4.10 Herkunft

Indien, Ich rannte

Östliches Mittelmeer-Region

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Sand

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-77-8

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Trocken, Heiß

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Ich rannte

Spanien

5.3.2 Andere Länder

Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan