Pomegranate

Olive

Pomegranate vs Olive

Pomegranate

Olive

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

18,70 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

4,00 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

13,67 g0,54 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,67 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,090,26

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,29 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,38 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

38,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,20 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

1,17 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

236,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,30 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

12,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,35 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

36,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,12 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,16 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,50 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

79,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

77,93 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,53 g4,53 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible115,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

83,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

366,66 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible119,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

210,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

360,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

L'automne

Printemps, Été

4.3 Variétés

Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rouge sombre, Lumière rouge-rose

Noir, Vert, Violet, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Rouge

Marron

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Juteux

Charnu

4.9 Goût

Juteux, Doux

Amer

4.10 Origine

Inde, l'Iran

Région de la Méditerranée orientale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Le sable

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-77-8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Sec, Chaud

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

l'Iran