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Melograno
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Lampone

Melograno e Lampone

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore
Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

18,70 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,00 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

13,67 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,67 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,38 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

38,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,20 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,60 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

7,60 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

1,17 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

236,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,30 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

10,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,35 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

36,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,12 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,16 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,50 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

24,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

77,93 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,53 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

83,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

83,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

83,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

366,66 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

83,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

60,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

210,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

360,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Bacca

Stagione

Autunno
Estate

Varietà

Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Apirene Varietà

Colore

Rosso scuro, Luce rosa-rosso
Nero, Porpora, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Rosso
Rosa

Forma

Tondo
Conico

Struttura

Succoso
Succoso

Gusto

Succoso, Dolce
Dolce

Origine

India, Iran
Europa, Nord Asia

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Sabbia
Sabbioco terriccio

pH del Suolo

5.5-75.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Secco, Caldo
Freddo

Fatti

Fatti su

  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Iran
Russia

Altri Paesi

Africa, India, Medio Oriente, Pakistan
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Europa
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

India
Polonia

Nome scientifico

Nome Botanico

Punica granatum
Rubus Idaeus

Sinonimo

Punica malus
Rubus Idaeus

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Myrtales
Rosales

Famiglia

Lythraceae
Rosaceae

Genus

Punica
Rubus

Specie

P. granatum
R. idaeus

Generico Gruppo

Melograno
Rosé