Oliva

Banana

Oliva contro Banana

Oliva

Banana

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

3,84 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,54 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,03 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,260,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

20,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,02 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,00 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

3,81 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

510,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

14,20 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Grasso

15,32 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

42,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,49 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1.556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

52,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

11,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

4,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,00 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,12 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,90 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile36,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

75,28 g74,90 g

0 95.23

2.10 Cenere

4,53 g0,80 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

115,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile89,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile85,71 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

467,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

119,00 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

60,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

240,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca, Tropicale

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Verde, Porpora, Giallo

Verde, Giallo

4.6 Dentro Colore

Marrone

Bianca

4.7 Forma

Ovale

Curvatura Cilindro

4.8 Struttura

Carnoso

4.9 Gusto

Amaro

Dolce

4.10 Origine

Eastern regione mediterranea

Papua Nuova Guinea

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

7-85.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.

Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
Banane galleggiante in acqua.
Mangiare questo frutto sarà tirarti su.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Spagna