×

Oliwka
Oliwka

Banan
Banan



ADD
Compare
X
Oliwka
X
Banan

Oliwka vs Banan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

-
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

3,84 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

3,30 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,54 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,03 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,260,05
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

20,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,24 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,02 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,00 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

3,81 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

510,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,20 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

15,32 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

42,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,49 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1 556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

52,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

11,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,04 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,12 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

92,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1 215,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

22,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

75,28 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

4,53 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

115,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

115,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

-85,71 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

467,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

119,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato
Wszystkie sezony

Odmiany

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty
Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Brązowy
Biały

Kształt

Owalny
Kręty cylinder

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Gorzki
Słodkie

Pochodzenie

Eastern Mediterranean Region
Papua Nowa Gwinea

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Dobrze osuszone

pH Gleby

7-85.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie
Ciepły

Fakty

Fakty O

  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Hiszpania
Indie

Inne Kraje

Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Europa

Górny Eksporter

Włochy
Ekwador

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Olea europaea
Musa acuminata i Musa balbisiana

Synonim

Olea europaea
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Liliopsida

Podklasa

Rosidae
Liliidae

Zamówienie

Lamiales
Zingiberales

Rodzina

Oleaceae
Musaceae

Genus

Olea
Musa

Gatunki

O. europaea
M. acuminata , M. balbisiana

Rodzajowa Grupa

Oliwa
Banan