×

Ôliu
Ôliu

Trái chuối
Trái chuối



ADD
Compare
X
Ôliu
X
Trái chuối

Ôliu vs Trái chuối

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, giảm đau cơ bắp, điều trị trĩ, Ngăn ngừa táo bón, làm sạch da, điều trị loét

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, trẻ hóa da

lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
đau bụng, Giảm huyết áp, chóng mặt, nổi mề đay, Ngứa miệng, lâng lâng, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Yếu đua xung, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
Đau đầu, đau đầu dữ dội, Sâu răng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

3,84 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

3,30 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Đường

0,54 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

1,03 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,260,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

510,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

15,32 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

42,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,49 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

52,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

11,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,04 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

4,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,00 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,12 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

92,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1.215,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

22,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

75,28 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Tro

4,53 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

115,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

-85,71 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

60,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

200,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

240,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
quả mọng, Nhiệt đới

Mùa

mùa xuân, Mùa hè
Tất cả các mùa

giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
Cavendish Chuối, Lady Chuối Finger, Pisang Raja, Williams chuối và chuối Nấu ăn

không hạt giống

Không
Vâng

Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
màu xanh lá, Màu vàng

bên trong màu

nâu
trắng

hình dáng

hình trái xoan
cong xi lanh

Kết cấu

thịt
thịt

Nếm thử

Đắng
Ngọt

Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải
Papua New Guinea

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt
Thoát nước tốt

pH đất

7-85.5-7
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng
Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  • Như chuối chứa kali-40 là đồng vị phóng xạ của kali, chuối có tính phóng xạ.
  • Chuối trôi nổi trong nước.
  • Có khoảng 1000 giống chuối.
  • Ăn trái cây này sẽ cổ vũ bạn lên.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Tây Ban Nha
Ấn Độ

Các nước khác

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
Brazil, Cameroon, Trung Quốc, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Philippines, Uganda

Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Châu Âu

Lên trên xuất khẩu

Ý
Ecuador

Tên khoa học

Tên thực vật

Olea europaea
Musa acuminata và chuối hột

Từ đồng nghĩa

Olea europaea
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Liliopsida

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
Liliidae

Gọi món

bộ hoa môi
bộ gừng

gia đình

họ ô liu
họ chuối

giống

Olea
Musa

Loài

O. europaea
M. acuminata, M. balbisiana

generic Nhóm

Ôliu
Trái chuối