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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
62,50 g
4
9,54 g
99+
Fibra
5,10 g
10
1,50 g
31
Zucchero
57,40 g
3
8,39 g
32
Proteina
2,80 g
4
0,91 g
29
Proteina Rapporto Carb
0,04
23
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg
17
16,00 mcg
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,81 mg
12
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
99+
0,15 mg
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
26
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
4,00 mcg
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg
99+
6,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
2,60 mcg
24
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
91,00 mcg
14
Colina
8,60 mg
8
6,10 mg
19
Grasso
0,60 g
14
0,25 g
31
Minerali
Potassio
628,00 mg
4
190,00 mg
40
Ferro
2,80 mg
2
0,25 mg
40
Sodio
28,00 mg
2
0,00 mg
21
Calcio
74,00 mg
2
6,00 mg
39
Magnesio
92,00 mg
1
9,00 mg
26
Zinco
0,10 mg
23
0,17 mg
16
Fosforo
113,00 mg
1
20,00 mg
25
Manganese
0,10 mg
31
0,06 mg
40
Rame
0,00 mg
99+
0,68 mg
2
Selenio
1,30 mcg
6
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
2,00 mg
36
Omega 6s
0,00 mg
99+
84,00 mg
23
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
10,00 mg
8
Contenuto di Acqua
82,00 g
99+
88,87 g
16
Cenere
0,09 g
99+
0,43 g
31
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