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Confronto Frutta


Tamarindo e Mango


Mango e Tamarindo


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali   
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi   

Benefici Generali
Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari   
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
62,50 g   
4
15,00 g   
27

Fibra
5,10 g   
10
1,60 g   
30

Zucchero
57,40 g   
3
13,70 g   
9

Proteina
2,80 g   
4
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,04   
23
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg   
17
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
26
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
4,20 mcg   
17

Licopene
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Colina
8,60 mg   
8
7,60 mg   
13

Grasso
0,60 g   
14
0,38 g   
23

Minerali
  
  

Potassio
628,00 mg   
4
168,00 mg   
99+

Ferro
2,80 mg   
2
0,16 mg   
99+

Sodio
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Calcio
74,00 mg   
2
11,00 mg   
32

Magnesio
92,00 mg   
1
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Fosforo
113,00 mg   
1
14,00 mg   
32

Manganese
0,10 mg   
31
0,06 mg   
39

Rame
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
18

Selenio
1,30 mcg   
6
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14

Omega 6s
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
82,00 g   
99+
83,46 g   
99+

Cenere
0,09 g   
99+
0,36 g   
35

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
239,00 kcal   
2
60,00 kcal   
11

Calorie nei Congelata Modulo
187,00 kcal   
1
60,00 kcal   
12

Calorie nei Forma Secca
128,00 kcal   
37
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
75,00 kcal   
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
28,00 kcal   
39
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
254,00 kcal   
17
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
239,00 kcal   
39
120,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Primavera, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Marrone, Marrone rossastro   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Marrone   
Giallo   

Forma
Curvatura Cilindro   
Ovale   

Struttura
Duro   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Africa   
Asia del Sud   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
5.6-6.5   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo   
Umido, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Tamarind è usato per prevenire l'odore del corpo.
  • bambini africani uso semi di tamarindo nei giochi.
  • Nessun caso di tossicità di tamarindo o allergia segnalati fino a data.
  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
India   

Altri Paesi
Africa, Australia, Brasile, Cina, Messico, Nigeria, Sudan, Taiwan   
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Tailandia   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Tamarindus indica   
Mangifera Indica   

Sinonimo
Tamarindo, tamarindus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Fabales   
Sapindales   

Famiglia
Fabaceae   
Anacardiaceae   

Genus
Tamarindus   
Mangifera   

Specie
Tamarindus indica   
M. indica   

Generico Gruppo
Tamarindo Sub   
Anacardio   

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