Home
mbandhingaké Frutas


Banana vs Jambul Nutrition


Jambul vs Banana Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
22.80 g   
11
14.00 g   
32

serat
2.60 g   
23
0.60 g   
39

Sugar
12.20 g   
15
ora Sumadhiya   

protein
1.10 g   
21
1.00 g   
26

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.02 mg   
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
17
0.25 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg   
1
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG   
15
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg   
99+
11.85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
ora Sumadhiya   

kolin
9.80 mg   
7
ora Sumadhiya   

lemak
0.30 g   
28
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
358.00 mg   
11
55.00 mg   
99+

Iron
0.30 mg   
35
1.41 mg   
10

sodium
1.00 mg   
20
26.20 mg   
3

calcium
5.00 mg   
99+
11.65 mg   
31

Magnesium
27.00 mg   
7
35.00 mg   
3

seng
0.20 mg   
14
ora Sumadhiya   

fosfor
22.00 mg   
23
15.60 mg   
30

Manganese
0.30 mg   
15
ora Sumadhiya   

tembaga
0.10 mg   
22
ora Sumadhiya   

selenium
1.00 MCG   
7
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
27.00 mg   
22
0.00 mg   
38

6s Omega
46.00 mg   
35
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
36.00 mg   
3
0.00 mg   
16

Kadar banyu
74.90 g   
99+
84.75 g   
38

Ash
0.80 g   
13
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori