Home
 mbandhingaké Frutas

Mango vs elderberry

Mango
elderberry
elderberry vs Mango


Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke  
Nyegah kanker, care Heart  
Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat  
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng  
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit  
Wuku Rambut
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff  
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute  
alergi
  
  
Gejala alergi
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu  
loro weteng, Asthma, wahing, perih tenggorok  
sisih efek
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot  
Diarrhoea, mual, mutahke  
Recommeded kanggo
  
  
Women ngandhut
Ya  
Ya  
Women lactating
Ya  
-  
Wektu paling apik kanggo mangan
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
18.40 g  
16
serat
1.60 g  
32
7.00 g  
4
Sugar
13.70 g  
14
7.00 g  
99+
protein
0.80 g  
37
0.66 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
54.00 MCG  
13
30.00 MCG  
19
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
33
0.07 mg  
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
24
0.06 mg  
16
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg  
18
0.50 mg  
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
36
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg  
11
0.23 mg  
6
Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG  
4
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg  
22
36.00 mg  
23
Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg  
12
2.32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG  
18
0.60 MCG  
36
Lycopene
3.00 MCG  
8
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
23.00 MCG  
31
0.00 MCG  
40
kolin
7.60 mg  
16
0.00 mg  
39
lemak
0.38 g  
23
0.50 g  
18
Minerals
  
  
kalium
168.00 mg  
99+
280.00 mg  
21
Iron
0.16 mg  
99+
1.60 mg  
8
sodium
1.00 mg  
20
6.00 mg  
14
calcium
11.00 mg  
33
38.00 mg  
9
Magnesium
10.00 mg  
25
5.00 mg  
30
seng
0.09 mg  
24
0.11 mg  
22
fosfor
14.00 mg  
32
39.00 mg  
9
Manganese
0.06 mg  
99+
0.50 mg  
9
tembaga
0.11 mg  
18
0.06 mg  
36
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
51.00 mg  
15
85.00 mg  
9
6s Omega
19.00 mg  
99+
162.00 mg  
12
Sterol
  
  
Phytosterol
16.00 mg  
12
22.00 mg  
8
Kadar banyu
83.46 g  
99+
79.80 g  
99+
Ash
0.36 g  
36
0.60 g  
21
Kalori
Bantu Size
100 g  
100 g  
Kalori ing woh Fresh karo Peel
60.00 kcal  
26
73.00 kcal  
18
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
60.00 kcal  
25
73.00 kcal  
17
Kalori ing Frozen Formulir
60.00 kcal  
24
73.00 kcal  
16
Kalori ing Formulir Dried
314.00 kcal  
21
340.00 kcal  
16
Kalori ing Formulir Canned
75.00 kcal  
20
73.00 kcal  
21
Kalori ing Foods
  
  
Kalori ing Juice
50.00 kcal  
31
200.00 kcal  
4
Kalori ing Jam
250.00 kcal  
19
280.00 kcal  
12
Kalori ing Pie
120.00 kcal  
99+
310.00 kcal  
18
Ciri
Koleksi
woh wit  
Semono uga Sindhunata  
Usum
spring, Summer  
Autumn  
varieties
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt  
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York  
seedless Macem-macem
Ora  
Ora  
warna
Orange, Red, kuning  
Black, Red  
nang werna
kuning  
magenta  
wangun
oval  
babak  
Tekstur
fleshy  
jus  
rasa
manis  
jus, manis  
asal
Asia kidul  
Eropah  
mundak akeh ing
wit  
wit  
budidoyo
  
  
Koleksi lemah
Clay, loam, Sand  
Sandy, Inggih-lemes  
PH lemah
4.5-7  
5.5-6.5  
Kahanan iklim
lembab, Anget kanggo iklim panas  
Anget kanggo iklim panas  
Facts
facts about
  • A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
  • Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
  • Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
  
  • Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
  • Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
  
Ing Minuman Beralkohol
  
  
Wine
Ya  
Ya  
Beer
Ya  
Ya  
roh
Ya  
Ya  
koktail
Ya  
Ya  
Produksi
  
  
Top Producer
India  
Amerika Serikat saka Amerika  
Negara sing
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand  
Colombia, India, Mexico  
Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
-  
Top Used
Mexico  
-  
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Mangifera Indica  
Sambucus nigra  
sinonim
Mangifera Indica  
Sambucus  
Klasifikasi
domain
Eukarya  
Eukarya  
Inggris
Plantae  
Plantae  
Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  
Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  
kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  
subkelas
Rosidae  
Asteridae  
supaya
Sapindales  
Dipsacales  
Family
Anacardiaceae  
Adoxaceae  
genus
Mangifera  
Sambucus  
spesies
M. indica  
S. nigra  
Generic Group
cashew  
Moschatel  
Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!