Home
 mbandhingaké Frutas

nanas vs Tamarind Nutrition

nanas
Tamarind
Tamarind vs nanas Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
13.12 g  
37
62.50 g  
4
serat
1.40 g  
34
5.10 g  
10
Sugar
9.85 g  
30
57.40 g  
3
protein
0.54 g  
99+
2.80 g  
4
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.04  
23
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
30.00 MCG  
19
Vitamin B1 (thiamin)
0.08 mg  
10
0.43 mg  
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
28
0.15 mg  
4
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
1.94 mg  
2
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.21 mg  
32
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg  
13
0.07 mg  
26
Vitamin B9 (folic asam)
18.00 MCG  
17
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
47.80 mg  
17
3.50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
2.80 MCG  
23
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
5.50 mg  
27
8.60 mg  
10
lemak
0.12 g  
99+
0.60 g  
14
Minerals
  
  
kalium
109.00 mg  
99+
628.00 mg  
4
Iron
0.29 mg  
36
2.80 mg  
2
sodium
1.00 mg  
20
28.00 mg  
2
calcium
13.00 mg  
29
74.00 mg  
2
Magnesium
12.00 mg  
23
92.00 mg  
1
seng
0.12 mg  
21
0.10 mg  
23
fosfor
8.00 mg  
40
113.00 mg  
1
Manganese
0.93 mg  
4
0.10 mg  
35
tembaga
0.11 mg  
19
0.00 mg  
99+
selenium
0.10 MCG  
16
1.30 MCG  
6
Asam lemak
  
  
3s Omega
17.00 mg  
29
0.00 mg  
99+
6s Omega
23.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
6.00 mg  
23
0.00 mg  
26
Kadar banyu
86.00 g  
35
82.00 g  
99+
Ash
0.22 g  
99+
0.09 g  
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!