×

रास्पबेरी
रास्पबेरी

अननस
अननस



ADD
Compare
X
रास्पबेरी
X
अननस

रास्पबेरी आणि अननस

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते
दमा उपचार, ब्राँकायटिस उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते
1.1.1 सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते, सायनुसायटिस उपचार, सर्दीवर उपचार
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, चमकदार केस
केस गळणे थांबवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
श्वास घेण्यात अडचण, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, वाहणारे नाक, शिंका येणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे
ओटीपोटात वेदना, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, शिंका येणे, सूज येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
सुजलेले तोंड, असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, उलट्या होणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
11.94 ग्रॅम13.12 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
2.2.2 तंतू
6.50 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
2.2.3 साखर
4.42 ग्रॅम9.85 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
2.3 प्रथिने
1.20 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
2.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.100.04
सफरचंद फळ
0.02 0.52
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
2.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
2.6.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
2.6.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
2.6.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.33 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
2.6.10 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
2.6.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
21.00 मैक्रोग्रॅम18.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
2.6.15 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
26.20 मिलिग्रॅम47.80 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
2.6.17 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.87 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
2.6.19 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.80 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
संतरा फळ
0 40.3
2.6.21 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
2.6.23 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
136.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 834
2.6.25 चोलीन
12.30 मिलिग्रॅम5.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 14.2
2.7 चरबी
0.65 ग्रॅम0.12 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
2.10 खनिजे
2.10.1 पोटॅशियम
151.00 मिलिग्रॅम109.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
2.10.3 लोह
0.69 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
2.10.5 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
2.10.7 कॅल्शियम
25.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
2.10.9 मॅग्नेशियम
22.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
2.10.11 जस्त
0.42 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
2.10.13 फॉस्फरस
29.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
2.10.15 मँगनीज
0.67 मिलिग्रॅम0.93 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
2.10.17 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
2.10.19 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
2.12 चरबीयुक्त आम्ल
2.12.1 ओमेगा 3s
126.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
2.12.3 ओमेगा 6s
249.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
2.14 स्टेरॉल
2.14.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही6.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 87
2.16 पाण्याचा अंश
85.75 ग्रॅम86.00 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
2.18 राख
0.46 ग्रॅम0.22 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
4 कॅलरीज
4.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
4.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
53.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
15 299
4.4 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही50.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
12 354
4.6 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
रैंबूटन फळ
0 187
4.8 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
363.00 किलोकॅलरी245.00 किलोकॅलरी
गोजइबेरी फळ
32 747
4.10 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
91.00 किलोकॅलरी52.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 443
4.12 अन्नामध्ये उष्मांक
4.12.1 रसामध्ये उष्मांक
68.00 किलोकॅलरी53.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
4.12.3 जॅममध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी265.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
4.12.5 पाई मध्ये उष्मांक
169.00 किलोकॅलरी303.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
7 वैशिष्ट्ये
7.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, उष्णदेशीय
7.3 हंगाम
उन्हाळा
शरद ऋतू
7.4 जाती
आमिटी, ऑगस्ट लाल, बोयने, कॅन्बी, कॅरोलीन, धूमकेतू, डिन्कुम, डॉर्मन लाल, लॅथम, मीकेर आणि लॉरेन
गुळगुळीत केन, अबकाक्सी, लाल स्पॅनिश आणि राणी
8.2 बिनबियांच्या विविधता
9.3 रंग
काळा, जांभळा, लाल, पिवळा
पिवळा
9.6 आतील रंग
गुलाबी
पिवळा
9.8 आकार
शंकूच्या आकाराचे
लंबगोल
9.10 घडण
रसाळ
रसाळ
9.13 चव
गोड
काटक, गोड, झोंबणारा
9.14 उत्पत्तिस्थान
युरोप, उत्तर आशिया
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका
9.16 वाढ
झाडे
उपलब्ध नाही
9.19 लागवड
9.19.1 मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
9.19.2 मातीत pH
5.8-6.55.5-6
क्लोउडबेरी
3.5 10
9.19.3 हवामान
थंड
गरम, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
10 तथ्ये
10.1 बद्दल तथ्य
  • भारतामध्ये मुख्यत: गोल्डन एव्हरग्रीन रास्पबेरी आढळतात. या पिवळसर रंगाच्या असतात. काही प्रमाणात लाल व काळ्या रास्पबेरीही आढळतात.
  • युरोपीय देशांमध्ये यांचा खाद्यपदार्थांमध्येही वापर केला जातो.
  • अननस हे दक्षिण भारतात प्रामुख्याने पिकणारे फळ आहे.
  • पाईनॅपलमध्ये मँगनिजचे प्रमाण मोठे असते. त्यामुळे पाईनॅपल खाणार्‍याच्या हाडांची मजबुती वाढते.
10.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
10.2.1 मद्य
10.2.2 बिअर
10.2.3 स्पिरिट
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 अव्वल निर्माते
रशिया
कोस्टा रिका
10.3.2 अन्य देश
अझरबैजान, कॅनडा, मेक्सिको, पोलंड, सर्बिया, स्पेन, युक्रेन, युनायटेड किंगडम, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
ब्राझील, भारत, फिलीपिन्स, थायलंड
10.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
10.3.4 अव्वल निर्यातदार
पोलंड
कोस्टा रिका
11 वैज्ञानिक नाव
11.1 वनस्पति नांव
रूबस इदएूस
आननस कोमोसस
11.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
आननस सेटिवस
12 वर्गीकरण
12.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
12.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
12.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
12.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
12.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
लिलिओप्सिडा
12.6 उपवर्ग
रोसीडे
कोम्मेलीनीडे
12.7 क्रम
रोसेल्स
पोएल्स
12.8 कुटुंब
रोसासी
ब्रोमेलियासी
12.9 पोटजात
रुबुस
अननस
12.10 प्रजाती
आर. आइडयेयस
अ. कोमोसस
12.11 सर्वसामान्य गट
गुलाब
अननस