संत्रे वि जांभूळ मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
13.34 ग्रॅम
  
35
14.00 ग्रॅम
  
32
साखर
10.58 ग्रॅम
  
19
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
34.00 मैक्रोग्रॅम
  
15
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
37
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम
  
16
0.02 मिलिग्रॅम
  
39
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
26
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.38 मिलिग्रॅम
  
38
0.25 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.22 मिलिग्रॅम
  
28
उपलब्ध नाही
  
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम
  
21
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
16.00 मैक्रोग्रॅम
  
19
उपलब्ध नाही
  
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
26.70 मिलिग्रॅम
  
34
11.85 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम
  
29
उपलब्ध नाही
  
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
138.00 मैक्रोग्रॅम
  
6
उपलब्ध नाही
  
चोलीन
10.20 मिलिग्रॅम
  
6
उपलब्ध नाही
  
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
166.00 मिलिग्रॅम
  
99+
55.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
0.15 मिलिग्रॅम
  
99+
1.41 मिलिग्रॅम
  
10
सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम
  
21
26.20 मिलिग्रॅम
  
3
कॅल्शियम
37.00 मिलिग्रॅम
  
10
11.65 मिलिग्रॅम
  
31
मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम
  
23
35.00 मिलिग्रॅम
  
3
जस्त
0.07 मिलिग्रॅम
  
26
उपलब्ध नाही
  
फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम
  
25
15.60 मिलिग्रॅम
  
30
मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
तांबे
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम
  
16
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
18.00 मिलिग्रॅम
  
26
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
ओमेगा 6s
48.00 मिलिग्रॅम
  
34
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
  
0.00 मिलिग्रॅम
  
16
पाण्याचा अंश
85.17 ग्रॅम
  
37
84.75 ग्रॅम
  
38