Aardbei vs Tamarinde Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
7,68 g
99+
62,50 g
4
Vezel
2,00 g
26
5,10 g
10
Suiker
4,89 g
99+
57,40 g
3
Eiwit
0,67 g
99+
2,80 g
4
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,04
23
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg
36
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
35
0,43 mg
1
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
36
0,15 mg
4
Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg
37
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
38
0,07 mg
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg
10
14,00 mcg
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg
13
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg
24
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
2,80 mcg
22
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
choline
5,70 mg
21
8,60 mg
8
Dik
0,30 g
28
0,60 g
14
mineralen
Kalium
153,00 mg
99+
628,00 mg
4
Ijzer
0,41 mg
28
2,80 mg
2
Natrium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcium
16,00 mg
25
74,00 mg
2
Magnesium
13,00 mg
22
92,00 mg
1
Zink
0,14 mg
19
0,10 mg
23
Fosfor
24,00 mg
21
113,00 mg
1
Mangaan
0,39 mg
10
0,10 mg
31
Koper
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Selenium
0,40 mcg
13
1,30 mcg
6
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
65,00 mg
12
0,00 mg
38
Omega 6s
90,00 mg
21
0,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
12,00 mg
7
0,00 mg
16
Water inhoud
90,95 g
8
82,00 g
99+
As
0,40 g
33
0,09 g
99+
