Home
mbandhingaké Frutas


Stroberi vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Stroberi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
7.68 g  
99+
62.50 g  
4

serat
2.00 g  
28
5.10 g  
10

Sugar
4.89 g  
99+
57.40 g  
3

protein
0.67 g  
99+
2.80 g  
4

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.04  
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.00 MCG  
38
30.00 MCG  
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
35
0.43 mg  
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
36
0.15 mg  
4

Vitamin B3 (niacin)
0.39 mg  
37
1.94 mg  
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.13 mg  
99+
0.14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
38
0.07 mg  
26

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
58.80 mg  
13
3.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.29 mg  
28
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG  
27
2.80 MCG  
23

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG  
30
0.00 MCG  
40

kolin
5.70 mg  
25
8.60 mg  
10

lemak
0.30 g  
28
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
153.00 mg  
99+
628.00 mg  
4

Iron
0.41 mg  
28
2.80 mg  
2

sodium
1.00 mg  
20
28.00 mg  
2

calcium
16.00 mg  
26
74.00 mg  
2

Magnesium
13.00 mg  
22
92.00 mg  
1

seng
0.14 mg  
19
0.10 mg  
23

fosfor
24.00 mg  
21
113.00 mg  
1

Manganese
0.39 mg  
13
0.10 mg  
35

tembaga
0.05 mg  
99+
0.00 mg  
99+

selenium
0.40 MCG  
13
1.30 MCG  
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg  
12
0.00 mg  
99+

6s Omega
90.00 mg  
21
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
0.00 mg  
26

Kadar banyu
90.95 g  
9
82.00 g  
99+

Ash
0.40 g  
34
0.09 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low