Acasă
 Fructe si compara

Căpșună vs tamarind Nutriție

Căpșună
tamarind
tamarind vs Căpșună Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
7,68 g  
99+
62,50 g  
4
Fibră
2,00 g  
28
5,10 g  
10
Zahăr
4,89 g  
99+
57,40 g  
3
Proteină
0,67 g  
99+
2,80 g  
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,04  
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
36
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,39 mg  
37
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
38
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
58,80 mg  
13
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,80 mcg  
23
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40
colină
5,70 mg  
25
8,60 mg  
10
Gras
0,30 g  
28
0,60 g  
14
minerale
  
  
Potasiu
153,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Fier
0,41 mg  
28
2,80 mg  
2
Sodiu
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Calciu
16,00 mg  
26
74,00 mg  
2
Magneziu
13,00 mg  
22
92,00 mg  
1
Zinc
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23
Fosfor
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1
Mangan
0,39 mg  
13
0,10 mg  
35
Cupru
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,40 mcg  
13
1,30 mcg  
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
6s omega
90,00 mg  
21
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Continut de apa
90,95 g  
9
82,00 g  
99+
Frasin
0,40 g  
34
0,09 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!