Huis
Vergelijk Fruits


Ananas en Olijf


Olijf en Ananas


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling   
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling   
NA   

Bijwerkingen
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,12 g   
37
3,84 g   
99+

Vezel
1,40 g   
32
3,30 g   
18

Suiker
9,85 g   
23
0,54 g   
99+

Eiwit
0,54 g   
99+
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg   
10
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
28
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg   
29
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
13
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
1,40 mcg   
28

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

choline
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1

Dik
0,12 g   
99+
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ijzer
0,29 mg   
36
0,49 mg   
25

Natrium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Calcium
13,00 mg   
28
52,00 mg   
5

Magnesium
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24

Zink
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29

Fosfor
8,00 mg   
40
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,93 mg   
4
0,00 mg   
99+

Koper
0,11 mg   
19
0,12 mg   
16

Selenium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
17,00 mg   
27
92,00 mg   
8

Omega 6s
23,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

phytosterol
6,00 mg   
13
Niet beschikbaar   

Water inhoud
86,00 g   
33
75,28 g   
99+

As
0,22 g   
99+
4,53 g   
2

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
115,00 kcal   
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal   
14
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal   
15
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
245,00 kcal   
31
467,00 kcal   
4

Calorieën in Canned Form
52,00 kcal   
21
119,00 kcal   
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
53,00 kcal   
27
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
265,00 kcal   
13
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
303,00 kcal   
17
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
BES, Tropisch   
boom fruit   

Seizoen
Herfst   
Lente, Zomer   

rassen
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Geel   
Zwart, Groen, purper, Geel   

Inside Color
Geel   
Bruin   

Vorm
ovaal   
ovaal   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
Sterk, Zoet, Scherp   
Bitter   

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika   
Oostelijke Middellandse Zee   

groeit op
Niet beschikbaar   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-6   
7-8   

Klimaat omstandigheden
Warm, Zonnig   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Costa Rica   
Spanje   

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand   
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Costa Rica   
Italië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ananas comosus   
Olea europaea   

Synoniem
Ananas sativus   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
commelinidae   
rosidae   

Bestellen
Poales   
Lamiales   

Familie
Bromeliaceae   
Oleaceae   

Geslacht
Ananas   
Olea   

species
A. comosus   
O. europaea   

Generic Group
Ananas   
Olijf   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits