Huis
Vergelijk Fruits


Ananas en Olijf


Olijf en Ananas


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,12 g  
37
3,84 g  
99+

Vezel
1,40 g  
34
3,30 g  
19

Suiker
9,85 g  
30
0,54 g  
99+

Eiwit
0,54 g  
99+
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg  
10
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg  
32
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
13
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg  
17
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

choline
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2

Dik
0,12 g  
99+
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ijzer
0,29 mg  
36
0,49 mg  
25

Natrium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Calcium
13,00 mg  
29
52,00 mg  
5

Magnesium
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24

Zink
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29

Fosfor
8,00 mg  
40
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,93 mg  
4
0,00 mg  
99+

Koper
0,11 mg  
19
0,12 mg  
16

Selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
17,00 mg  
29
92,00 mg  
8

Omega 6s
23,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
6,00 mg  
23
22,00 mg  
8

Water inhoud
86,00 g  
35
75,28 g  
99+

As
0,22 g  
99+
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal  
32
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
-  

Calorieën in gedroogde vorm
245,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
52,00 kcal  
34
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
53,00 kcal  
28
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
265,00 kcal  
13
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
303,00 kcal  
19
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Herfst  
Lente, Zomer  

rassen
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Geel  
Bruin  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Sterk, Zoet, Scherp  
Bitter  

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6  
7-8  

Klimaat omstandigheden
Warm, Zonnig  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Costa Rica  
Spanje  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Costa Rica  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ananas comosus  
Olea europaea  

Synoniem
Ananas sativus  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
commelinidae  
rosidae  

Bestellen
Poales  
Lamiales  

Familie
Bromeliaceae  
Oleaceae  

Geslacht
Ananas  
Olea  

species
A. comosus  
O. europaea  

Generic Group
Ananas  
Olijf  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits