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Abacaxi e Azeitona


Azeitona e Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,12 g  
37
3,84 g  
99+

Fibra
1,40 g  
34
3,30 g  
19

Açucar
9,85 g  
30
0,54 g  
99+

Proteína
0,54 g  
99+
1,03 g  
24

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg  
32
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg  
17
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,40 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Choline
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2

Gordo
0,12 g  
99+
15,32 g  
2

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ferro
0,29 mg  
36
0,49 mg  
25

Sódio
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1

Cálcio
13,00 mg  
29
52,00 mg  
5

Magnésio
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24

Zinco
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29

Fósforo
8,00 mg  
40
4,00 mg  
99+

Manganês
0,93 mg  
4
0,00 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
19
0,12 mg  
16

Selênio
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
92,00 mg  
8

6s Omega
23,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg  
23
22,00 mg  
8

Teor de água
86,00 g  
35
75,28 g  
99+

Cinza
0,22 g  
99+
4,53 g  
2

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal  
32
115,00 kcal  
8

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
115,00 kcal  
7

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
-  

Calorias em forma seca
245,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calorias em Canned Form
52,00 kcal  
34
119,00 kcal  
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal  
28
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
265,00 kcal  
13
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
303,00 kcal  
19
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Outono  
Primavera, Verão  

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Preto, Verde, Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Castanho  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Forte, Doce, Tarte  
Amargo  

Origem
América Central, América do Sul  
Região do Mediterrâneo Oriental  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6  
7-8  

Condições climáticas
Quente, Ensolarado  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica  
Espanha  

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Costa Rica  
Itália  

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus  
Olea europaea  

Sinônimo
Ananas sativus  
Olea europaea  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Commelinidae  
Rosidae  

Ordem
Poales  
Lamiales  

Família
Bromeliaceae  
Oleaceae  

Gênero
Ananas  
Olea  

Espécies
A. comosus  
O. europaea  

Grupo genérico
Abacaxi  
Oliva  

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