×

Avocado
Avocado

kantaloepa
kantaloepa



ADD
Compare
X
Avocado
X
kantaloepa

Avocado en kantaloepa

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, voorkomt diabetes, vermindert stress

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, braken

Bijwerkingen

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename
Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Indigestie

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

1,00 g8,16 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

6,70 g0,90 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,70 g7,86 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

2,00 g0,84 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,240,10
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg169,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,70 mg0,73 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,40 mg0,11 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,30 mg0,07 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

81,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mg36,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

271,00 mcg26,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

14,70 g0,19 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

485,00 mg267,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,50 mg0,21 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg16,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg9,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,60 mg0,18 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg15,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,41 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,20 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,41 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

236,00 mg46,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg35,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

87,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

73,20 g90,15 g
0 95.23
👆🏻

As

1,60 g0,65 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

160,00 kcal34,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

160,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

172,40 kcal34,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

686,40 kcal350,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

-34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

306,00 kcal64,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

222,00 kcal365,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

288,00 kcal316,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES, boom fruit, Tropisch
Meloen

Seizoen

Zomer
Zomer

rassen

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano
Hales Best Jumbo, Sweet 'N Early Hybrid, Hearts of Gold, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak en Superstar

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Donkergroen
Oranje

Inside Color

Wit
romige Oranje

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Sappig
Sappig

Smaak

Boterachtig
Sappig, muskusachtig, Zoet

Oorsprong

Mexico, Centraal Amerika
Afrika, Indië

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende
zanderig

pH van de bodem

6-6.55-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, zonder vorst
Droog, Warm

Feiten

Feiten over

  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  • Cantaloupe wordt in sommige delen van de wereld ook wel 'rock-melon' genoemd.
  • Christoffel Columbus introduceerde in 1494 als eerste de cantaloupe in Noord-Amerika.
  • De naam 'Cantaloupe' is afgeleid van het feit dat deze boom in de pauselijke cantaloupestuinen in Italië wordt gekweekt.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Mexico
China

Andere landen

Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika
Iran, Roemenië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Mexico
Spanje

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Persea Americana
Cucumis melo var. cantalupensis

Synoniem

Persea Gratissima
Cucumis melo var. reticulatus

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Magnollidae
Dillenhidae

Bestellen

laurales
cucurbitales

Familie

Lauraceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Persea
cucumis

species

P. Americana
C. melo

Generic Group

Laurier
Kalebas