×

Avocado
Avocado

Perzik
Perzik



ADD
Compare
X
Avocado
X
Perzik

Avocado vs Perzik

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker
Voorkomt haaruitval

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename
Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

1,00 g9,54 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

6,70 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,70 g8,39 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

2,00 g0,91 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,240,09
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg16,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,70 mg0,81 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,40 mg0,15 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,30 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

81,00 mcg4,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mg6,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

271,00 mcg91,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

14,70 g0,25 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

485,00 mg190,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,50 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,60 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,20 mg0,68 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

236,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg84,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

87,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

73,20 g88,87 g
0 95.23
👆🏻

As

1,60 g0,43 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

160,00 kcal39,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

160,00 kcal39,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

172,40 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

686,40 kcal239,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

-54,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

306,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

222,00 kcal375,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

288,00 kcal223,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES, boom fruit, Tropisch
boom fruit

Seizoen

Zomer
Herfst, Zomer

rassen

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Donkergroen
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje

Inside Color

Wit
Geel

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Sappig
Vlezig

Smaak

Boterachtig
Zoet

Oorsprong

Mexico, Centraal Amerika
China

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende
zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, zonder vorst
Koude, Warm

Feiten

Feiten over

  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Mexico
China

Andere landen

Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Duitsland

Top exporteur

Mexico
Spanje

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Persea Americana
Prunus persica

Synoniem

Persea Gratissima
Prunus Persica

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Magnollidae
rosidae

Bestellen

laurales
Rosales

Familie

Lauraceae
rosaceae

Geslacht

Persea
Prunus

species

P. Americana
P. persica

Generic Group

Laurier
Roos