Avocado

Watermeloen

Avocado vs Watermeloen

Avocado

Watermeloen

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van astma, lichaamshydratatie, kankerpreventie, spijsvertering, reiniging van de huid, huidverjonging

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Eczeem, Hives, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Diarree, Indigestie, darmgassen, Misselijkheid, braken

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

1,00 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

6,70 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,70 g6,20 g

0 63.35

2.3 Eiwit

2,00 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,240,08

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,70 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,40 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,30 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

81,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

271,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

14,70 g0,15 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

485,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,50 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

12,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,60 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,10 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,20 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

236,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

87,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

73,20 g91,45 g

0 95.23

2.10 As

1,60 g0,25 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

160,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar30,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

172,40 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

686,40 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

306,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

222,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

288,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES, boom fruit, Tropisch

BES, Meloen

4.2 Seizoen

Zomer

4.3 rassen

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Yellow Baby, Geel Doll, Little Flower Baby, Sweet Favorite en Crème van Saskatchewan

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Donkergroen

kanariegele, koraalrood, Oranje, zalm geel, scharlaken rood, Wit

4.6 Inside Color

Wit

Rood

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur