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Melancia

Abacate vs Melancia

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

1,00 g7,55 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,70 g0,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,70 g6,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,00 g0,61 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,240,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg28,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

1,40 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,30 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

81,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

10,00 mg8,10 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,10 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg4 532,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

271,00 mcg8,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg4,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

14,70 g0,15 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

485,00 mg112,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,50 mg0,24 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

12,00 mg7,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

29,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,60 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

52,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,20 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

236,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1 689,00 mg50,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

87,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

73,20 g91,45 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,60 g0,25 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

160,00 kcal30,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

160,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

172,40 kcal30,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

686,40 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

-30,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

306,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

222,00 kcal252,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

288,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga, Fruto de árvore, Tropical
Baga, Melão

Estação

Verão
Verão

Variedades

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

Dentro de Cor

Branco
Vermelho

Forma

Oval
Redondo

Textura

Suculento
Crispy

Gosto

Amanteigado
Doce

Origem

México, América Central
África do Sul

Cresce sobre

Arvores
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado
Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

6-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, sem geadas
Seco, Quente

Fatos

Fatos sobre

  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

México
China

Outros países

Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Alemanha

Top Exportador

México
China

Nome científico

Nome botânico

Persea Americana
Citrullus Lanatus

Sinônimo

Persea Gratissima
Citrullus vulgaris

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Magnollidae
Dillenhidae

Ordem

Laurales
Cucurbitales

Família

Lauraceae
Cucurbitaceae

Gênero

Persea
Citrullus

Espécies

P. Americana
C. lanatus

Grupo genérico

Laurel
Cabaça