Huis
Vergelijk Fruits


Banaan en zwarte bes


zwarte bes en Banaan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
22,80 g  
11
15,40 g  
24

Vezel
2,60 g  
24
3,40 g  
18

Suiker
12,20 g  
21
7,40 g  
99+

Eiwit
1,10 g  
21
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
17
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg  
15
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
15,00 mcg  
33

choline
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Dik
0,30 g  
28
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
322,00 mg  
15

Ijzer
0,30 mg  
35
1,54 mg  
9

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
5,00 mg  
99+
55,00 mg  
4

Magnesium
27,00 mg  
7
24,00 mg  
10

Zink
0,20 mg  
14
0,27 mg  
11

Fosfor
22,00 mg  
23
59,00 mg  
5

Mangaan
0,30 mg  
18
0,26 mg  
21

Koper
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25

Selenium
1,00 mcg  
7
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg  
24
72,00 mg  
11

Omega 6s
46,00 mg  
36
107,00 mg  
18

sterolen
  
  

phytosterol
36,00 mg  
3
12,00 mg  
16

Water inhoud
74,90 g  
99+
81,96 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,86 g  
12

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
95,29 kcal  
11
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
89,00 kcal  
11
63,00 kcal  
23

Calorieën in Frozen Form
85,71 kcal  
11
63,00 kcal  
22

Calorieën in gedroogde vorm
105,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
121,00 kcal  
7
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
100,00 kcal  
10
108,00 kcal  
8

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
183,00 kcal  
28

Calorieën in Pie
269,00 kcal  
32
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, Geel  
Zwart  

Inside Color
Wit  
Grijs  

Vorm
gebogen Cylinder  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Scherp  

Oorsprong
Papoea-Nieuw-Guinea  
Azië, Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Rusland  

Andere landen
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
-  

Top exporteur
Ecuador  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Babybanaan en Musa balbisiana  
Ribes nigrum  

Synoniem
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Liliidae  
rosidae  

Bestellen
Zingiberales  
saxifragales  

Familie
Musaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Musa  
ribes  

species
M. acuminata, M. balbisiana  
R. nigrum  

Generic Group
Banaan  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits