Banaan vs blauwe bosbes
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop
algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker
Voorkomt haaruitval
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling
Niet beschikbaar
Bijwerkingen
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
22,80 g
11
11,50 g
99+
Vezel
2,60 g
23
2,80 g
22
Suiker
12,20 g
15
0,00 g
99+
Eiwit
1,10 g
21
0,70 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,06
21
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
1,08 mcg
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
31
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,03 mg
30
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
17
0,58 mg
28
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
12
0,16 mg
38
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg
1
0,06 mg
29
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg
15
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg
99+
44,00 mg
18
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
4,00 mcg
18
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
choline
9,80 mg
7
0,00 mg
32
Dik
0,30 g
28
0,50 g
18
mineralen
Kalium
358,00 mg
11
103,00 mg
99+
Ijzer
0,30 mg
35
0,80 mg
16
Natrium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcium
5,00 mg
99+
15,00 mg
26
Magnesium
27,00 mg
7
7,00 mg
28
Zink
0,20 mg
14
0,10 mg
23
Fosfor
22,00 mg
23
9,00 mg
39
Mangaan
0,30 mg
15
3,30 mg
1
Koper
0,10 mg
22
0,11 mg
19
Selenium
1,00 mcg
7
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
27,00 mg
22
Niet beschikbaar
Omega 6s
46,00 mg
35
Niet beschikbaar
sterolen
phytosterol
36,00 mg
3
Niet beschikbaar
Water inhoud
74,90 g
99+
0,20 g
99+
As
0,80 g
13
87,10 g
1
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
95,29 kcal
6
44,00 kcal
29
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
89,00 kcal
7
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
85,71 kcal
7
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
105,00 kcal
39
Niet beschikbaar
Calorieën in Canned Form
121,00 kcal
3
Niet beschikbaar
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
100,00 kcal
10
75,00 kcal
14
Calorieën in Jam
120,00 kcal
36
164,00 kcal
32
Calorieën in Pie
269,00 kcal
30
293,00 kcal
21
Kenmerken
Type
BES, Tropisch
BES
Seizoen
Alle seizoenen
Zomer
rassen
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes
Seedless Variety
Ja
Nee
Kleur
Groen, Geel
Donkerpaars
Inside Color
Wit
Licht groen
Vorm
gebogen Cylinder
Ronde
structuur
Vlezig
Sappig
Smaak
Zoet
Zoet
Oorsprong
Papoea-Nieuw-Guinea
Onbekend
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
Vochtig, Well-koolzuurhoudende
pH van de bodem
5.5-7
4.5-5.5
Klimaat omstandigheden
Warm
Koude
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Indië
Japan
Andere landen
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden
Top importeur
Europa
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Ecuador
Chili
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Babybanaan en Musa balbisiana
Vaccinium myrtillus
Synoniem
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Liliidae
Dillenhidae
Bestellen
Zingiberales
Ericales
Familie
Musaceae
Ericaceae
Geslacht
Musa
Vaccinium
species
M. acuminata, M. balbisiana
Vaccinium myrtillus
Generic Group
Banaan
Heide
