×

Banaan
Banaan

Sapota
Sapota



ADD
Compare
X
Banaan
X
Sapota

Banaan vs Sapota

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf
Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

22,80 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

2,60 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

12,20 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,10 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,08
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,70 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,40 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

20,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

8,70 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

22,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

9,80 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,30 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

358,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,30 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

5,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

27,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,30 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

1,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

27,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

36,00 mg-
0 87
👆🏻

Water inhoud

74,90 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

95,29 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

89,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

85,71 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

105,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

121,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

100,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

120,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

269,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES, Tropisch
BES

Seizoen

Alle seizoenen
Winter

rassen

Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Seedless Variety

Ja
-

Kleur

Groen, Geel
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Inside Color

Wit
-

Vorm

gebogen Cylinder
Ronde

structuur

Vlezig
Vlezig

Smaak

Zoet
zoetachtig

Oorsprong

Papoea-Nieuw-Guinea
Centraal Amerika, Noord Amerika

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm
Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
-

Bier

Ja
-

spiritualiën

Ja
-

cocktails

Ja
-

Productie

Top Producer

Indië
China

Andere landen

Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Europa
Verenigde Arabische Emiraten

Top exporteur

Ecuador
Indië

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Babybanaan en Musa balbisiana
Cucurbita

Synoniem

Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
winter Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Liliidae
Dillenhidae

Bestellen

Zingiberales
cucurbitales

Familie

Musaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Musa
cucurbita

species

M. acuminata, M. balbisiana
pepo

Generic Group

Banaan
-