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Plátano
Plátano

Sapota
Sapota



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Plátano
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Sapota

Plátano vs Sapota

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Beneficios Generales

Beneficios para la Piel

Beneficios Cabello

Síntomas Alergia

Efectos Secundarios

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Nutrición

Tamaño de la Porción

Carbohidratos

Fibra

Azúcar

Proteína

Proteína Razón de Carbohidratos

Vitamina A (Retinol)

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B2 (Riboflavina)

Vitamina B3 (Niacina)

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

Vitamina B6 (Piridoxina)

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

Vitamina E (Tocoferol)

Vitamina K (Phyllochinone)

Licopeno

Luteína+Zeaxantina

Choline

Grasa

Potasio

Hierro

Sodio

Calcio

Magnesio

Zinc

Fósforo

Manganeso

Cobre

Selenio

Omega 3s

Omega 6s

Fitosterol

Contenido de Agua

Ceniza

Calorías

Tamaño de la Porción

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

Calorías en forma congelada

Calorías en forma seca

Calorías en Formar Enlatado

Calorías en Jugo

Calorías en el Mermelada

Calorías en Tarta

Características

Tipo

Temporada

Variedades

Variedad Sin semilla

Color

Dentro Color

Forma

Textura

Gusto

Origen

Crece sobre

Tipo de Suelo

pH Suelo

Condiciones Climáticas

Hechos

Datos acerca

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Cima Productor

Otros Países

Top Importador

Cima Exportador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Sinónimo

Clasificación

Dominio

Reino

Subreino

División

Clase

Subclase

Orden

Familia

Género

Especies

Grupo Genérico

 
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
 
100 g
22,80 g
2,60 g
12,20 g
1,10 g
0,05
3,00 mcg
0,00 mg
0,10 mg
0,70 mg
0,30 mg
0,40 mg
20,00 mcg
8,70 mg
0,10 mg
0,50 mcg
0,00 mcg
22,00 mcg
9,80 mg
0,30 g
358,00 mg
0,30 mg
1,00 mg
5,00 mg
27,00 mg
0,20 mg
22,00 mg
0,30 mg
0,10 mg
1,00 mcg
27,00 mg
46,00 mg
36,00 mg
74,90 g
0,80 g
 
100 g
95,29 kcal
89,00 kcal
85,71 kcal
105,00 kcal
121,00 kcal
100,00 kcal
120,00 kcal
269,00 kcal
 
Baya, Tropical
Todas las temporadas
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
Verde, Amarillo
Blanco
Una curva Cilindro
Carnoso
Dulce
Papúa Nueva Guinea
Arboles
Bien drenado
5.5-7
Calentar
 
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
India
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
Europa
Ecuador
 
Musa acuminata y Musa balbisiana
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
 
Eukarya
Plantae
Tracheobionta
Magnoliophyta
Liliopsida
Liliidae
Zingiberales
Musaceae
Musa
M. acuminata , M. balbisiana
Plátano
 
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Diarrea, Vómitos
Como tentempié por la tarde
 
100 g
10,40 g
1,50 g
0,00 g
0,80 g
0,08
245,10 mcg
0,10 mg
0,00 mg
0,50 mg
0,30 mg
0,10 mg
11,00 mcg
6,50 mg
0,73 mg
0,30 mcg
0,00 mcg
-
6,10 mg
0,10 g
263,00 mg
0,60 mg
3,00 mg
26,00 mg
26,00 mg
0,10 mg
27,00 mg
0,10 mg
0,10 mg
0,40 mcg
22,00 mg
13,00 mg
-
89,70 g
0,80 g
 
100 g
40,00 kcal
83,00 kcal
39,00 kcal
56,00 kcal
40,00 kcal
83,00 kcal
250,00 kcal
320,00 kcal
 
Baya
Invierno
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
-
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
-
Redondo
Carnoso
Algo dulce
Centroamérica, Norteamérica
Arboles
Bien drenado
5-7
Frío, Soleado
 
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
-
-
-
-
China
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
UAE
India
 
Cucurbita Pepo
Calabaza de invierno
 
Eukarya
Plantae
Tracheobionta
Magnoliophyta
Magnoliopsida
Dillenhidae
Cucurbitales
Cucurbitaceae
Cucurbita
Pepo
-