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Datum vs Durian Nutrition

Datum
Durian
Durian vs Datum Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
75,03 g  
2
27,09 g  
7
Vezel
8,00 g  
3
3,80 g  
15
Suiker
63,35 g  
1
20,00 g  
4
Eiwit
2,45 g  
6
1,47 g  
15
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
20
0,37 mg  
2
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
13
0,20 mg  
3
Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg  
5
1,07 mg  
8
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg  
5
0,23 mg  
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,32 mg  
3
Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
36,00 mcg  
6
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
1,40 mg  
8
Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
1,50 mcg  
30
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40
choline
6,30 mg  
21
19,20 mg  
1
Dik
0,39 g  
22
5,33 g  
4
mineralen
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
436,00 mg  
9
Ijzer
1,02 mg  
12
0,43 mg  
27
Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcium
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40
Magnesium
43,00 mg  
2
30,00 mg  
5
Zink
0,29 mg  
9
0,28 mg  
10
Fosfor
62,00 mg  
4
39,00 mg  
9
Mangaan
0,26 mg  
20
0,33 mg  
17
Koper
0,21 mg  
7
0,21 mg  
6
Selenium
3,00 mcg  
4
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
Omega 6s
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
17,00 mg  
11
Water inhoud
20,53 g  
99+
65,00 g  
99+
As
1,60 g  
4
1,12 g  
7
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