Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Datum vs Rozijn Nutrition


Rozijn vs Datum Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
75,03 g   
2
79,18 g   
1

Vezel
8,00 g   
3
3,70 g   
16

Suiker
63,35 g   
1
59,19 g   
2

Eiwit
2,45 g   
6
3,07 g   
3

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
20
0,11 mg   
4

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg   
13
0,13 mg   
7

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg   
5
0,77 mg   
15

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg   
3
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg   
10
0,17 mg   
9

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg   
16
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,12 mg   
35

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
3,50 mcg   
19

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

choline
6,30 mg   
17
11,10 mg   
5

Dik
0,39 g   
22
0,46 g   
19

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
749,00 mg   
2

Ijzer
1,02 mg   
12
1,88 mg   
6

Natrium
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9

Calcium
39,00 mg   
8
50,00 mg   
6

Magnesium
43,00 mg   
2
32,00 mg   
4

Zink
0,29 mg   
9
0,22 mg   
13

Fosfor
62,00 mg   
4
101,00 mg   
2

Mangaan
0,26 mg   
17
0,30 mg   
16

Koper
0,21 mg   
7
0,32 mg   
4

Selenium
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg   
35
8,00 mg   
31

Omega 6s
16,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
20,53 g   
99+
15,43 g   
99+

As
1,60 g   
4
1,85 g   
3

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits