Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Datum vs Rozijn Nutrition
f
Datum
Rozijn
Rozijn vs Datum Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
75,03 g
2
79,18 g
1
Vezel
8,00 g
3
3,70 g
16
Suiker
63,35 g
1
59,19 g
2
Eiwit
2,45 g
6
3,07 g
3
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg
20
0,11 mg
4
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg
13
0,13 mg
7
Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg
5
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg
3
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg
10
0,17 mg
9
Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg
16
5,00 mcg
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg
99+
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
3,50 mcg
19
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg
18
0,00 mcg
36
choline
6,30 mg
17
11,10 mg
5
Dik
0,39 g
22
0,46 g
19
mineralen
Kalium
656,00 mg
3
749,00 mg
2
Ijzer
1,02 mg
12
1,88 mg
6
Natrium
2,00 mg
18
11,00 mg
9
Calcium
39,00 mg
8
50,00 mg
6
Magnesium
43,00 mg
2
32,00 mg
4
Zink
0,29 mg
9
0,22 mg
13
Fosfor
62,00 mg
4
101,00 mg
2
Mangaan
0,26 mg
17
0,30 mg
16
Koper
0,21 mg
7
0,32 mg
4
Selenium
3,00 mcg
4
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
3,00 mg
35
8,00 mg
31
Omega 6s
16,00 mg
99+
29,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
20,53 g
99+
15,43 g
99+
As
1,60 g
4
1,85 g
3
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Datum en American Persimmon
Datum en Passievrucht
Datum en Rozijn
High Calorie Fruits
Kokosnoot
Durian
Jujube
Pruim
American Persimmon
Passievrucht
High Calorie Fruits
Rozijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Broodfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Ramboetan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Rozijn en Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Rozijn en Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Rozijn en Pruim
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits